Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Non-fictie

Nederlands | 575 pagina's | Altamira, Haarlem | 2014

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | 110 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2016

Gedrukt boek

Moshe Feldenkrais Bewustworden door bewegen

verbetering van houding en beweging, waarnemingsvermogen en verbeeldingskracht

Toegepaste kinesiologie die Feldenkrais-methode wordt genoemd.

Non-fictie

Nederlands | 170 pagina's | Uitgeverij Gigaboek, [Broek in Waterland] | 2021

Gedrukt boek

Rients Ritskes Zen en de kunst van het studeren

Praktische gids voor zenmeditatie als middel tot verbetering van de concentratie, planning, dagindeling enzovoort bij studie.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's | De Driehoek, Den Haag | 2008

Gedrukt boek

Thich Nhat Hanh Aandacht is als zonneschijn

49 meditaties voor een mindful dagelijks leven

Bundel verzen met uitleg om aandachtiger te leven in het nu.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,2 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book

Jon Kabat-Zinn | Hor Tuck Loon 100 lessen in mindfulness

Korte teksten, bedoeld voor bewuste en aandachtige overdenking.

Non-fictie

Nederlands | 151 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017

Gedrukt boek

Louise Hay Je kunt je leven helen

werkboek

Wil je écht aan de slag met de inzichten uit Je kunt je leven helen? Met dit werkboek lukt het! Het doorvoeren van veranderingen in je leven hoeft niet veel ‘werk’ te zijn en ook geen moeilijk en pijnlijk proces. Het belangrijkste is dat je jezelf op de eerste plaats zet. De oefeningen in dit werkboek helpen je liefdevol naar jezelf te kijken, goed voor jezelf te zorgen en positieve veranderingen in gang te zetten. Wanneer je de manier waarop je naar je leven kijkt verandert, zul je merken dat je...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,9 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2017

E-book

Louise Hay Het sprekende hart

een schatkist vol wijsheid

Als we ons slachtoffer voelen, hebben we de neiging om ons af te zonderen. We voelen pijn en angst en blijven hopen dat iemand ons komt redden en dat hij onze problemen zal oplossen. Dit boek wil je helpen je kwaliteiten te ontdekken, om zo een antwoord te vinden op de uitdagingen van het leven – niet als slachtoffer, maar vanuit je eigen kracht. Je zult merken dat je – als je verbinding maakt met je ‘Innerlijke Zelf’ – een bijdrage kunt leveren aan een betere kwaliteit van je leven. Het is een mooi...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2017

E-book

Jon Kabat-Zinn Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen; effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness...

Non-fictie

Nederlands | 572 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Altamira, Haarlem | 2014

E-book

Louise Hay Je kunt je leven helen

werkboek

Nederlands | 207 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Rudolf Steiner Meditatie

wezen en techniek

Voordrachten door de grondlegger van de antroposofie.

Non-fictie

Nederlands | 65 pagina's | Pentagon, Amsterdam | 2012

Gedrukt boek