Evelyn van Hasselt | Karlijn Visser Holistik handboek

body, mind, soul & holy crap

Handvatten om de meest stralende versie van jezelf te worden.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Liz Koch Psoas, de spier van de ziel

symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel

Beschrijving van de psoas, een spier die het onderste deel van de wervelkolom verbindt met de binnenkant van het bovenbeen en waarin volgens de auteur emoties worden opgeslagen.

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Bob Stahl | Elisha Goldstein Mindful omgaan met stress

Inleiding in een meditatieve methode om stress, angst en pijn te reduceren en zo mogelijk los te laten.

Non-fictie

Nederlands | 335 pagina's | Samsara, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Bhante Gunaratana Begin hier en nu

een gids voor mindfulness meditatie

Verkorte inleiding in de boeddhistische inzichtmeditatie.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Gelong Thubten Word gelukkig als een boeddhistische monnik

meditatie in de 21e eeuw

De Engelse boeddhistische monnik en leraar Thubten laat zien hoe meditatie en mindfulness kunnen bijdragen aan geluk.

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Riga Forbes Mindfulness voor moeders

liefdevol bewustzijn

Gids over moederschap en bewust leven aan de hand van mindfulness. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024

Gedrukt boek

Tine Van Ingelgem Tot rust komen

in hoofd, hart & leven

Oefenboek om meer balans te ervaren tussen lichaam en geest.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | De Driehoek, [Voorburg] | 2019

Gedrukt boek

Tessa Wardley Mindfulness voor hardlopers

Inspirerende oefeningen voor mindful hardlopen.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021

Gedrukt boek

Anne Bokma Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven

van ademwerk tot zangtherapie

Persoonlijke verkenningen van buitenkerkelijke spiritualiteit.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Mark Westmoquette Mindfulness voor sterrenkijkers

bewustwording onder de sterren

Overpeinzingen over sterrenkunde en de mysteriën van de kosmos, en hoe deze kunnen inspireren tot het bereiken van innerlijke bewustwording. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, [Kerkdriel] | 2024

Gedrukt boek

Darryl Bailey Nu en niets anders

een gesprek over het leven

Dialoog over belangrijke levensvragen.

Non-fictie

Nederlands | 103 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Anne Bokma Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven

van ademwerk tot zangtherapie

De Canadese journalist Anne Bokma neemt in 'Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven' een jaar lang iedere maand een andere spirituele richting onder de loep. Zo probeert ze te mediteren met Headspace, doet ze aan yoga met geiten, gaat ze bosbaden, kiest ze alvast een doodskist uit en probeert ze magic mushrooms. Bokma plaatst haar nieuwe spirituele ervaringen in haar persoonlijke levensgeschiedenis. Het resultaat is een boek met een warme vertelstem, geschreven met veel zelfspot en de nodige...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book

Liz Koch Psoas

de spier van de ziel; symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel

In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van...

Non-fictie

Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book

Gelong Thubten Word gelukkig als een boeddhistische monnik

meditatie in de 21ste eeuw

We zoeken constant naar dingen buiten onszelf om gelukkig te worden. Maar in dit technologische tijdperk maakt dat ons vooral druk en ongelukkig. Wat is het geheim van geluk? Gelong Thubten schreef een even simpel als diepzinnig boek over hoe meditatie en mindfulness kunnen bij dragen aan duurzaam geluk. Zijn warme inzichten veranderen onze verhouding met onze gedachten en emoties. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 132 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book

Jan Kersschot Golf en oceaan

een inleiding tot non-dualiteit; op zoek naar de bron van stilte en mededogen

In Golf en oceaan gaat Jan Kersschot de dialoog aan met de meest gehoorde klacht van deze tijd: het gaat allemaal zo snel, we moeten aan zoveel verwachtingen voldoen, we lopen onszelf voorbij … We worden geplaagd door innerlijke stemmen die onophoudelijk op alles en iedereen commentaar geven. Deze papegaaien in ons hoofd, die steeds hetzelfde verhaaltje herhalen, verstoren onze innerlijke rust met alle gevolgen van dien. Wanneer we al deze aangeleerde gewoontes - want dat zijn het - werkelijk doorzien...

Non-fictie

Nederlands | 104 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book

Bob Stahl | Elisha Goldstein A Mindfulness-based stress reduction workbook

Inleiding in een meditatieve methode om stress, angst en pijn te reduceren en zo mogelijk los te laten.

Non-fictie

Engels | 237 pagina's | New Harbinger Publications, Oakland | 2019

Gedrukt boek

Jan Kersschot Golf en oceaan

een inleiding tot non-dualiteit; op zoek naar de bron van stilte en mededogen

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2019

Gedrukt boek