Zoekresultaten

Resultaat 201 - 220 (van 278)

Filteren

Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

Verzameling praktische adviezen voor een gezond, lang en gelukkig leven. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

E-book
David Perlmutter Het glutengevaar

de sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker

Dr. David Perlmutter, Het glutengevaar De sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker Je brein, dat ben je zelf. Hoe houd je je hersenen gezond? Hoe houd je je denkvermogen en je emotionele stabiliteit in stand? Het glutengevaar gaat over het baanbrekend hersenonderzoek van de Amerikaanse neuroloog dr. David Perlmutter. Hij heeft het wetenschappelijk bewijs gevonden dat granen, koolhydraten en suiker gevaarlijk zijn. Eigenlijk alle voedsel dat...

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2013

E-book
Jan Willem Elte Diabetes en nu?

Wat zijn de oorzaken? Hoe krijg je het onder controle? Hoe ziet je toekomst eruit?

Veelzijdig populair overzicht van alle facetten van diabetes, bestemd voor patiënten en hun omgeving.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 8,5 MB | VBK Media, Utrecht | 2012

E-book
Carolina van Dorenmalen Geluksfactor 10

in 4 weken naar je doel

Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, work-outs en recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 26 MB | Carrera, Amsterdam | 2017

E-book
Jop de Vrieze Allemaal beestjes

hoe bacteriën ons gezond houden

Overzicht van actuele ontwikkelingen in het onderzoek naar de werking van lichaamseigen bacteriën.

Non-fictie

Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 2 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2014

E-book
Rens Kroes Powerfood

pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle

Praktisch receptenboek van Rens Kroes In Powerfood presenteert Rens haar favoriete recepten met verantwoorde ingrediënten voor een happy en healthy lifestyle. Zoals de talloze lezers van haar columns en blogs wel weten, staat bij Rens Kroes het genieten van het leven centraal. Een avondje feesten of een lekker stuk taart maakt je happy en is dus bijna een must! Zeker als je zelf een gezonde variant hebt gebakken. Gezond verwennen Verwen jezelf met de juiste voeding! In Powerfood vind je deze...

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 75 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2014

E-book
Saskia van Velzen Lachyoga

lachen zonder reden

Door veel te lachen verhoogt men zijn kwaliteit van leven.

Non-fictie

Nederlands | 80 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2014

E-book
Corwin Aakster | Fleur Kortekaas Geneeswijzen in Nederland

handboek complementaire behandelwijzen voor professionals

Beschrijving van principes, technieken, therapie en werking, met informatie over opleidingen en beoefenaars.

Non-fictie

Nederlands | 557 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2016

E-book
Sue Johnson Houd me vast

zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

Zelfhulpboek voor partners in een liefdesrelatie voor het versterken of herstellen van hun verbondenheid.

Non-fictie

Nederlands | 236 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2013

E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5

je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen

Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020

E-book
Inge Jager | Maria Grijpma Klein geluk als je ziek bent

Klein geluk voor de zieke is een waardevol geschenk voor iedereen die ziek is. Miljoenen mensen in Nederland zijn (chronisch) ziek. Ziek zijn overkomt je en is altijd ongewenst. Je leven ligt ineens overhoop. Dit boek is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent. Het richt zich als een frisse wind op alle mogelijkheden om je beter te voelen. Met praktische tips, nuttige adviezen en herkenbare verhalen is het een echt cadeau. Het boek is tot stand gekomen met behulp van de...

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020

E-book
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

E-book
Rudi Westendorp | David van Bodegom Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015

E-book
Roy Martina Stressvrij leven

Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Spectrum, Houten | 2015

E-book
Mariëtte Boon | Liesbeth van Rossum Vet belangrijk

feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

In ‘Vet belangrijk’ gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent ons lichaamsvet. Je hoeft je tv maar aan te zetten of een tijdschrift open te slaan of het gaat erover. We moeten slanker worden met z’n allen. Maar is dat nu wel zo verstandig? Wat weten we eigenlijk over het vet dat we liever kwijt dan rijk zijn? Over geen enkel orgaan – ja, vet is een orgaan – bestaan zoveel vooroordelen en weten mensen zo weinig. En dat is volkomen onterecht, zo laten artsen...

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 3,1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2019

E-book
Nine Pankras Hoe ik mijzelf halveerde en de anorexia weer te boven kwam

De 21-jarige Nine vertelt hoe ze als studente journalistiek geobsedeerd raakt door eten en bewegen. Verhaal over haar leven met en strijd tegen anorexia. Vanaf ca. 17 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2011

E-book
Ad Vingerhoets De emotionele mens

waarom onze emoties bepalen wie we zijn

De emotionele mens van Ad Vingerhoets geeft de actueelste inzichten over het belang van alle menselijke emoties. Blozen uit schaamte, schreeuwen uit woede, huilen van verdriet, lachen van vreugde, verstijven van angst – allemaal uitingsvormen van de emotionele software waarmee de evolutie de mens heeft toegerust. En dat is niet zomaar, zo legt emotiedeskundige Ad Vingerhoets uit in deze fascinerende zoektocht naar de kern van ons gevoelsleven. Gewapend met de actueelste wetenschappelijke inzichten...

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021

E-book
Annemarié van Niekerk Om het hart terug te brengen

liefde en geweld in Zuid-Afrika; een memoir

Op 15 augustus 2015 krijgt Annemarié van Niekerk laat in de avond bericht dat in het Zuid-Afrikaanse gehucht Ida in de Oostelijke Kaapprovincie haar vriend Ruben Gouws en zijn achtentachtigjarige moeder Tannie Hermien zijn vermoord – de moordenaars zijn net twintig en bekenden van Ruben. Annemarié besluit direct terug te gaan naar haar geboorteland – een tocht terug in de tijd, naar haar jeugd tijdens apartheid, haar langzame bewustwording van het onrecht en het alomtegenwoordige geweld, naar de...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2021

E-book
Loïs Bisschop Ik drink niet meer

Persoonlijk verslag van een jonge vrouw over haar alcoholverslaving en moeizame ontwenning.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2019

E-book
Heidi Lobato Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder

endometriose als onbegrepen buikpijn

Pleidooi voor meer begrip en adequater begeleiding van endometriose, een aandoening waarbij cyclisch baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voor pijnlijke verklevingen zorgt.

Non-fictie

Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2019

E-book