Zoekresultaten

Resultaat 241 - 260 (van 518)

Filteren

Liselotte Delwel Leven met je lijf

Omgaan met chronische klachten

Ontdek hoe je kunt omgaan met chronisch ziek zijn zodat je klachten niet langer in de weg staan van wat je eigenlijk wil doen met je leven. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling...

Nederlands | 2 uur 46 minuten (239 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Gijs Jansen Vrij zijn kun je leren

Ontdek hoe je het verleden kunt laten rusten en het ultieme gevoel van vrijheid kunt ervaren. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vaak zitten we als mens behoorlijk vastgeroest aan ons verleden, zonder dat we dit zelf in de gaten hebben. Bijvoorbeeld door een hele strenge, of liefdeloze opvoeding, de littekens van het vroeger zo gepest worden zijn nog voelbaar. Onze identiteit bestaat daardoor voor...

Nederlands | 2 uur 57 minuten (255 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan. Wij zijn geneigd te geloven dat ‘normaal’ gelijk staat aan ‘gezond zijn’. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van ‘normaal’ niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van...

Nederlands | 19 uur (1094 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Matthew Fray Waarom je huwelijk strandt

Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden

Toen hij in scheiding lag, besloot Matthew Fray onder invloed van één of twee vodka’s te veel zijn ervaringen van zich af te schrijven. Hoe kon zijn lieve vriendin, die jarenlang verliefd op hem was geweest, veranderen in de boze vrouw die hem had verlaten? Langzamerhand drong de waarheid zich aan hem op: hij was een prima kerel, maar een waardeloze partner geweest. Zijn eerste blog ging viral en bleek een bron van herkenning voor velen. In dit boek bundelt Matthew de wijze lessen die hij zelf...

Nederlands | 8 uur 40 minuten (749 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

Een neurowetenschappelijke verklaring

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit...

Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!

Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

Ontdek hoe je jezelf op de eerste plaats zet en uit de burn-out gevarenzone stapt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Vraag je je regelmatig af hoe je in vredesnaam de komende drukke dag weer doorkomt? Hoor je jezelf zeggen: 'Ik ben de hele tijd zo moe. Alsof ik helemaal nergens meer energie voor heb.' Of staat het huilen je de laatste tijd nader dan het lachen? Dan ben je langzaam aan het opbranden...

Nederlands | 9 uur 27 minuten (816 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Tine Swyngedouw Focusing

leven in verbinding met je innerlijk kompas

Beschrijving van een methode om contact te maken met het innerlijk kompas zodat keuzes gemaakt kunnen worden die passen bij het individu. Met oefeningen en audio-downloads.

Non-fictie

Nederlands | 212 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek
Daniëlle Terpstra Als het thuis niet meer gaat

voor alle ouders

Informatie over het ontstaan en de invloed van trauma’s in relatie tot gezinssituaties, aangevuld met beschrijvingen van verschillende methodes van traumaverwerking.

Non-fictie

Nederlands | 102 pagina's | Uitgeverij Lineke Eerdmans, [Naarden] | 2022

Gedrukt boek
Greg Hoffman Het emotie-effect

creatieve leiderschapslessen uit een leven bij Nike

Persoonlijk verhaal van de ex-Chief Marketing Officer van Nike over de manier waarop bedrijven klanten kunnen inspireren door het creëren van emotionele banden.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Jacquelien van de Hoef Van kak naar gemak met Jacq

Praktische adviezen voor het effectief omgaan met negatieve zaken in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 312 pagina's | Lineke Eerdmans, [Naarden] | 2022

Gedrukt boek
Natasha Lunn Gesprekken over de liefde

een ode aan de liefde in al haar vormen

Gesprekken met psychologen, schrijvers, acteurs, een hoogleraar, een relatiecoach en andere deskundigen over de diversiteit en ondoorgrondelijkheid van de liefde.

Non-fictie

Nederlands | 319 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek
Ellen Jansegers Zwijgen is goud

Introvert in een extraverte wereld

Zowat een derde tot de helft van de wereldbevolking is in min of meerdere mate introvert. Maar wat wil dat concreet zeggen? In Zwijgen is goud belicht Ellen Jansegers alle aspecten van introversie. Wat het precies betekent, hoe het begrip is ontstaan, wat het met de hersenen doet en welke impact het heeft op relaties, werk en opvoeding. Ze gaat daarbij in tegen alle clichés en roept op om eindelijk de positieve kanten van introversie te erkennen. Ellen Jansegers wisselt theoretische inzichten af...

Nederlands | 10 uur 22 minuten (895 MB) | Horizon, Antwerpen | 2022

Luisterboek (digitaal)
Arjen Slijp De innerlijke bevrijding

Jezelf helen en creëren wat je wilt

Arjen Slijp ging in een moeilijke periode van zijn leven op zoek naar de oorzaak van zijn problemen en verdiepte zich in de mogelijkheden van zelfheling. Pas toen hij de blokkade – opgeslagen emotionele pijn – had opgeruimd, kon hij verder. Arjen ontdekte dat iedereen weliswaar andere problemen heeft, maar dat de oorzaak en oplossing in de basis vaak dezelfde zijn. In dit luisterboek neemt Arjen je mee op een reis waarin je leert hoe je je leven in eigen hand kunt nemen. De Innerlijke Bevrijding...

Nederlands | 5 uur 46 minuten (332 MB) | Lind & Co, Stockholm | 2022

Luisterboek (digitaal)
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen

Leven met depressie

Auteur en muzikant Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware, terugkerende depressies. Ze kreeg uiteindelijk op haar negentiende de diagnose, waarna er momenten waren dat ze dacht niet meer met deze verlammende mentale ziekte te kunnen leven. Inmiddels weet ze beter. In Ga gewoon wat leuks doen vertelt ze hoe een (leven met) depressie eruitziet, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je er weer vanaf kunt komen – en waarom dat eigenlijk nooit ‘gewoon iets leuks gaan doen’ is. Aafke schrijft...

Nederlands | 4 uur 3 minuten (233 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2022

Luisterboek (digitaal)
Fleur van Groningen Leven zonder filter

Voel jij je anders dan de meeste mensen? Krijg je meer indrukken binnen? Ben je sneller moe? Maar heb je ook meer oog voor detail? Ervaar je intense emoties, voel je anderen makkelijk aan en streef je naar diepgaande contacten? Dan ben jij mogelijk hoogsensitief. In Leven zonder filter vertelt Fleur openhartig en met zelfrelativering over de zoektocht naar haar gebruiksaanwijzing. Hoe ze ontdekte dat ze hoogsensitief is en zich daar aanvankelijk tegen verzette, uit schrik voor labels en zweefteven....

Nederlands | 7 uur 36 minuten (657 MB) | Horizon, Antwerpen | 2022

Luisterboek (digitaal)
Angela Duckworth De grit-factor

De kracht van passie en doorzettingsvermogen

Waarom hebben getalenteerde mensen vaak moeite om hun doelen te bereiken terwijl minder begaafde individuen soms zonder slag of stoot verbazingwekkende prestaties leveren? Op basis van haar eigen verhaal als dochter van een wetenschapper die zich vaak beklaagde over haar vermeende gebrek aan intelligentie, beschrijft Angela Duckworth haar loopbaan door het onderwijs, de consultancy business en de neurowetenschap. Het leidde tot de hypothese dat werkelijk succes vooral ontstaat door een speciale mix...

Nederlands | 9 uur 55 minuten (571 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Marie Kondo Opgeruimd!

Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen! De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal fenomeen....

Nederlands | 4 uur 55 minuten (424 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Rasmus Hougaard | Jacqueline Carter Compassievol leiderschap

Hoe je moeilijke dingen op een menselijke manier kunt doen

Compassie tonen zorgt voor vertrouwen, loyaliteit en saamhorigheid, en maakt jou een betere leider. Leidinggeven is moeilijk. Hoe houd je de balans tussen het tonen van compassie voor je werknemers én zorgen dat het werk effectief gedaan wordt? In de huidige tijd van een pandemie, economische instabiliteit en politieke onrust lijkt de wereld die we kennen te veranderen. Er wordt veel van ons gevraagd en daarom is het juist nu voor leiders van belang om compassie te laten zien. Maar alleen compassie...

Nederlands | 6 uur 10 minuten (356 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Loiza Lamers | Mirjam Lamers Loiza

Over de kracht van onvoorwaardelijke liefde bij levensveranderende keuzes

Rond haar zesde levensjaar deelde Loiza het nieuws met haar ouders: het lichaam waarin zij was geboren paste niet bij haar. Hoe reageer je als ouder wanneer je zoon aangeeft je dochter te zijn? Is het misschien een fase? En welke uitdagingen staan je als transgender persoon te wachten? Om anderen houvast te geven tijdens hun traject delen Loiza en haar moeder Mirjam waar zij met trots én spijt op terugkijken. Geen enkel pad is hetzelfde, maar met onvoorwaardelijke liefde vind je vanzelf de juiste...

Nederlands | 4 uur 59 minuten (430 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)
Kees Opmeer | Mark van Vugt FC Sapiens

Wat voetbal ons vertelt over menselijk gedrag

Waarom voetbalt de mens eigenlijk? Wat zegt de wetenschap over thuisvoordeel en de perfecte penalty? Wat is de relatie tussen een schedel en een voetbalcup? Waarom lijkt het supportersgeweld toegenomen na corona? Hoe zetten leiders voetbal in als propagandamiddel en is dat verstandig? Waarom kun je beter met een supporter van Heracles trouwen dan met een Ajax-fan? Waarom bestaan de beste teams uit vier violisten en zeven straatvegers? En is het waar dat als er meer gevoetbald wordt er minder...

Nederlands | 8 uur 5 minuten (699 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

Luisterboek (digitaal)