Zoekresultaten

Resultaat 341 - 360 (van 500)

Filteren

Thijs Launspach Je bent al genoeg

mentaal gezond in een gestoorde wereld

Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022

E-book
Mabel Duchossoy | Crystal Kwee Eindelijk maandag

ontdek je roeping en vind plezier in je werk én je leven!

Wacht niet op je pensioen om écht te gaan leven! We rennen, vliegen en werken ons kapot. Elke ochtend slepen we onszelf naar een baan waarin de passie mist. Niet zo vreemd dus dat zoveel mensen in een burn-out terechtkomen. Gelukkig is er goed nieuws: het kan anders. Want wat als we werken vanuit vrouwelijke in plaats van mannelijke energie? Met bezieling, vertrouwen en creativiteit in plaats van met macht, ratio en status? In Eindelijk maandag vertellen Mabel en Crystal hoe je je unieke talenten...

Non-fictie

Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book
Jeroen de Rijke | Anton Slotboom Onder druk

Gezond presteren onder druk is te trainen. Aan de hand van acht competenties – assertiviteit, communicatie, samenwerken, omgevingsbewustzijn, besluitvorming, leiderschap, creativiteit en stressbehendigheid – leert voormalig eliteagent Jeroen de Rijke je druk om te zetten in kracht. De soms bloedstollende situaties uit zijn loopbaan, waarin hij onder meer streed tegen georganiseerde internationale misdaad en terreurdreiging, illustreren de inzichten die we allemaal kunnen gebruiken op de werkvloer...

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

E-book
Liselotte Delwel Leven met je lijf

omgaan met chronische klachten

Leer omgaan met chronisch ziek zijn 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling met dagelijkse, soms haast ondraaglijke, pijn of lichamelijke beperkingen. Leven met je lijf is een ontwapenend, ontroerend en autobiografisch verhaal van Liselotte Delwel. Ze neemt je mee in een wereld, doorspekt van ziekenhuisbezoeken,...

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2022

E-book
Marthe Walter Wat een baas

een eerlijk boek over zelfstandig ondernemerschap

De belangrijke gebeurtenissen in ons leven markeren we doorgaans met een feestje of plechtigheid: een diploma-uitreiking, een bruiloft of een babyshower. Maar begin je een eigen bedrijf, dan zul je zelf de slingers moeten ophangen, en is het maar de vraag of er iemand op je feestje komt. De meeste mensen horen na het aankondigen van hun aanstaande ondernemerschap vooral: ‘Zou je dat wel doen?’ in plaats van ‘Wat gaaf dat je dat doet!’ Hoe je een baas wordt? Dat moet je zelf uitzoeken... Dit boek...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022

E-book
Suzan Doodeman | Johannes van den Akker Hoe dan wel

lees dit boek en maak je idealen waar

Je loopt al een tijd rond met een idee, een plannetje – hoe vaag ook – om de wereld te verbeteren. Je wilt iets gaan doen met dat idee, jouw ideaal. Hoe dan? Met dit boek ga je het doen. De auteurs delen persoonlijke verhalen van hoe zij idealisme vertaalden naar actie, bijvoorbeeld bij het willen ophalen van vluchtelingen op Lesbos of het opzetten van hun onderneming. Hun boodschap? Het kan wel! Ze delen slimme ideeen en handige tips om te zorgen dat je echt aan de slag gaat. Suzan en Johannes...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,3 MB | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book
Olivia Arezzolo Beer, leeuw of wolf

hoe begrip van je slaaptype je leven kan veranderen

Geen slapeloze nachten meer met de tips van deze slaapexpert.Eén op de drie mensen heeft moeite om in slaap te vallen, 's nachts door te slapen of overdag wakker te blijven. Maar er is een simpele oplossing: ontdek jouw slaaptype en verander je leven! Of je nu een leeuw bent die vroeg opstaat, een beer die van middagslaapjes houdt of een nachtminnende wolf: dit boek leert je beter te slapen en energieker in het leven te staan.Aan de hand van duidelijke tips en leuke oefeningen legt Olivia Arezzolo...

Non-fictie

Nederlands | ePub | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book
Brigitte Ars Waar is het avontuur?

zoektocht naar een avontuurlijker leven

Wat doe je als je denkt dat het avontuur uit je leven is verdwenen? Met deze vraag begint Brigitte Ars een persoonlijke zoektocht naar de avonturier in onszelf en een avontuurlijk leven. Die tocht voert langs friluftsliv – de liefde en filosofie van de Noren voor het buitenleven – bij de Noorse fjorden via The Explorers Club in New York naar het Engelse Exmoor. Ze praat met avonturenexperts, psychologen en filosofen, bezoekt avonturenconferenties en workshops en onderzoekt tegelijk wat de hedendaagse...

Non-fictie

Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 4,9 MB) | Em. Querido's Uitgeverij BV, Amsterdam | 2022

E-book
Marjolein Mantelaers Opeens weet je het... je wordt leraar!

praktische leidraad voor zij-instromers en starters in het onderwijs

Praktische leidraad voor een goede voorbereiding op het maken van de overstap naar het (basis of voortgezet) onderwijs, met aandacht voor o.a. overwegingen, structuur van het onderwijs, balans werk en privé, opleiding en begeleiding.

Non-fictie

Nederlands | 152 pagina's | Pica, [Huizen] | 2022

Gedrukt boek
Jochem Uytdehaage | Thomas Olsthoorn Opgeladen!

boost je geluk, gezondheid en prestaties

Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijks leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage werd er na zijn carrière als schaatser ook mee geconfronteerd dat hij zich niet op vijf, zes dingen tegelijk kon richten, hij...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

E-book
Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

een neurowetenschappelijke verklaring

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren....

Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book
Inge Declercq Slaap wijzer

In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag

Slaap wijzer is een baanbrekende methode om van je slapeloosheid verlost te geraken. Dr. Inge Declercq geeft je in deze unieke slaapwijzer beproefde tools om de negatieve spiraal van slapeloosheid te doorbreken. Met dit praktische, haalbare 10-stappenplan met audiobegeleiding gidst ze je doorheen het hele traject dat je zal doorlopen om opnieuw zorgeloos te kunnen slapen en vol energie te leven. Stap voor stap, met een handige tijdlijn, komen alle ingrediënten van beter slapen ’s nachts en energiek...

Nederlands | 196 pagina's (ePub2, 7,3 MB) | Pelckmans, Edegem | 2022

E-book
Aafke Romeijn Ga gewoon wat leuks doen

leven met depressie

In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2022

E-book
Mieke Bouma De kleine Campbell

de reis van de held samengevat

Samenvatting van het boek 'De held met de duizend gezichten' van Joseph Campbell (1904-1987)

Non-fictie

Nederlands | 78 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Marije Tolman | Youp van 't Hek Een zee van tijd

handboek voor iedere pensionado

Je werk zit erop. Je loopbaan is geëindigd. Gepensioneerd dus. En dan? Een zee van tijd! Maar wat ga je daarmee doen? Youp van ’t Hek geeft u samen met tekenares Marije Tolman een vrolijk antwoord op deze moeilijke vraag. Een boek vol tips en wijsheden om het bestaan van de werkloze pensionado zo aangenaam mogelijk te maken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 80 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2022

E-book
Karen De Meyer De magie van opruimen

met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven

Opruimen is een magische manier om orde te scheppen in je huis en in je leven. Het maakt je bewust van wat en hoeveel je hebt. Ontspullen doet je anders met dingen omgaan en zet je aan tot minder kopen. Zo draag je bij aan een duurzamere wereld. Opruimcoach Karen De Meyer neemt je mee op een wandeling door je huis. Aan de hand van tips, stappenplannen en anekdotes helpt ze jou om elke kamer grondig op te ruimen. De vele foto's zullen je inspiratie en zin geven om van jouw huis een thuis te maken....

Non-fictie

Nederlands | 502 pagina's (ePub3, 11 MB) | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022

E-book
Mieke Mosmuller Leer voelen!

Beschrijving van een techniek om te komen tot een actief waarheidsbeleven via de intuïtie en door het voelen van de beleving.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Occident, Baarle Nassau | 2022

Gedrukt boek
Jeroen Wils De reputatiecoach

wat wil je dat ze zeggen als je niet in de kamer bent?

Informatie en tips voor het zuiver houden van de eigen reputatie door authentiek en integer te zijn.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2022

Gedrukt boek
Michelle Obama The light we carry

overcoming in uncertain times

Persoonlijke verhalen en adviezen van de voormalige Amerikaanse first lady om in de huidige onzekere wereld hoopvol en in balans te blijven. Met zwart-witfoto’s.

Non-fictie

Engels | 318 pagina's | Crown, New York | 2022

Gedrukt boek
Bram Bakker Oud zeer

over vroeger dat nog pijn doet

Als voormalig 'cowboy in de psychiatrie' (de Volkskrant) blikt Bram Bakker in Oud zeer terug op zijn eigen verleden en de oude en niet verwerkte pijn die dit soms lastige verleden met zich mee heeft gebracht. Hij beschouwt de gebeurtenissen van vroeger met een nadruk op dat wat er niet was: een gevoelsarm klimaat, dat zoveel mensen uit eigen ervaring kennen. Het 'oud zeer' stak bij Bakker pas na zijn vijftigste flink de kop op en dit proces veranderde zijn leven ingrijpend. En zo vergaat het veel...

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Lucht, [Hilversum] | 2022

E-book