Zoekresultaten

Resultaat 21 - 40 (van 53)

Filteren

Natascha Boudewijn Het kleine shinrin-yoku boek

hoe de kracht van de natuur je leven verandert

Handboek met praktische oefeningen om zelf aan de slag te gaan met het Japanse bosbaden. Toepasbaar in het bos, op het strand en zelfs in je achtertuin.

Non-fictie

Nederlands | 177 pagina's | Altamira, Haarlem | 2018

Gedrukt boek
Meijke van Herwijnen Geef je over

Persoonlijke adviezen van een leefstijlcoach om te leren loslaten waardoor je vrijer en vreugdevoller kunt leven.

Non-fictie

Nederlands | 100 pagina's | Visiom, Amersfoort | 2018

Gedrukt boek
5 minuten meditatie

voor wijsheid, inzicht & rust

Korte overdenkingen, levenswijsheden, opdrachten en oefeningen voor elke dag.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | De Lantaarn, Ede | 2020

Gedrukt boek
Edel Maex Wat mindfulness niet is. en wat dan wel

Korte teksten en cartoons over het begrip mindfulness

Non-fictie

Nederlands | 55 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018

Gedrukt boek
Cuong Lu De boeddha in de bajes

bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen

Gesprekken met gevangenen, inzichten van een boeddhistisch geestelijk verzorger.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek
Nick Blaser Grenzen stellen met compassie

leer in acht weken je ik-grens kennen

Werkboek voor het leren herkennen en respecteren van persoonlijke grenzen.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | LannooCampus, Houten | 2018

Gedrukt boek
Teal Swan Whole again

van eenzaamheid en afscheiding naar verbondenheid

Theorieën over de oorzaak van eenzaamheid met praktische oefeningen om uit je isolement te komen en de connectie met jezelf en dierbaren te leren herstellen.

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's | Palaysia Productions, Amstelveen | 2020

Gedrukt boek
Lennart Klipp Effectief aanmodderen

als zoeken naar geluk je niet gelukkig maakt

Zelfhulpgids voor het omgaan met tegenspoed, zodat je nieuwe energie en motivatie opdoet.

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's | Lennart Klipp, [Nederland] | 2018

Gedrukt boek
Matt Kahn Alles voor liefde

hoe je je ziel het leven geeft waar het naar verlangt

Inzichten en oefeningen om op het ego gebaseerde emoties en patronen te transformeren en zo een verruimd zielsbewustzijn te bereiken.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Palaysia Productions, [Amstelveen] | 2020

Gedrukt boek
Meera Lee Patel My friend fear

wat er gebeurt als je besluit om nooit meer bang te zijn

Verslag van een persoonlijke zoektocht naar het leren omgaan met angsten. Met informatie over angst, reflectievragen en opdrachten.

Non-fictie

Nederlands | 172 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek
Susan Marletta-Hart Aandachtig leven met hooggevoeligheid

oefeningen en meditaties

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's | Ten Have, Kampen | 2010

Gedrukt boek
Bea Kalter Mindful ouderschap

aanmodderen en aanwezig zijn

Theorie, ervaringsverhalen en oefeningen om minder stressvol om te gaan met opvoeden.

Non-fictie

Nederlands | 94 pagina's | De Driehoek, [Voorburg] | 2018

Gedrukt boek
David A. Treleaven Traumasensitieve mindfulness

een veilige en transformatieve benadering voor mensen met een traumaverleden

Benadering aan de hand van verschillende casussen van het gebruik van mindfulness bij mensen met een traumaverleden.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2021

Gedrukt boek
Esther Mostert Leven voor gevorderden

De weg naar een rustig evenwichtig bestaan

Esther Mostert daagt je in Leven voor gevorderden uit om in de spiegel te kijken en het leven te omarmen zoals het is. Om te zien wat er om je heen gebeurt en op te merken hoe je daar op reageert. Zo krijg je meer grip op het leven. Het leven kent nu eenmaal grote problemen en kleine ongemakken. Ons bestaan is niet altijd even zinvol & zen, maar soms best pittig. Met voorbeelden uit haar eigen leven en praktijk geeft ze de tools om je kwetsbare kant en onhebbelijkheden de ruimte te geven, zodat je...

Non-fictie

Nederlands | 279 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Lucht, Amsterdam | 2018

E-book
Wouter de Jong Mindgym work-outs

120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018

E-book
Theo Niessen | Hanneke Jeronimus-van de Moosdijk | Gaby Jacobs Mindfulness in persoonsgerichte zorg

oefeningen in aandacht

Oefeningen in aandacht, speciaal toegepast op de praktijk van de verpleging.

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Boom, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek
Saskia de Bruin Weg van de pijn

de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

Non-fictie

Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018

E-book
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren

begrijp je brein en stuur je emoties

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023

E-book
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie

in 20 minuten ontstresst

Introductie in de methode van de transcendente meditatie.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

E-book
Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei

met meditaties en oefeningen voor spirituele groei

Negen stappen om jezelf meer te openen en je leven meer te richten op zin, inhoud en betekenis.

Non-fictie

Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2018

E-book