Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 82)
Rick van Asperen Ik laat me niet gek maken
het rustgevende boek over het brein voor mensen die te druk zijn
Zelfhulpboek met daarin een pleidooi voor breinhygiëne: stoppen met energievreters en ruimte geven aan toewijding, afwisseling en ontspanning.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Haystack, [Zaltbommel] | 2020
Gedrukt boek
Rachel Zoffness Pijn management
krijg grip op chronische pijn met cognitieve gedragstherapie en mindfulness
Werkboek voor het omgaan met chronische pijn aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en het toepassen van cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Deepak Chopra Handboek meditatie
leer bewuster en lichter te leven
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Corinne Sweet 2 minuten tot je slaapt
selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
Verzameling oefeningen die goede slaap bevorderen, met aandacht voor de verschillende slaapstadia en de invloed van stress op de nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Stéphane Garnier Geluk is een panda
Gids die de gemeenschappelijke basis beschrijft waarop persoonlijk geluk is gebouwd.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Xander, Haarlem | 2020
Gedrukt boek
David Dewulf Mindful onderweg
minder stress & meer empathie in het verkeer
Adviezen en oefeningen om in het verkeer de rust te bewaren en bewust om te schakelen naar positieve emoties zoals vriendelijkheid, empathie, waardering en verbondenheid.
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Anna Myrte Korteweg | Jilke Pet Mijn reis naar binnen
jouw weg naar een Vrije Geboorte
Handreiking voor een spirituele manier van zwanger zijn en bevallen.
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Uitgeverij Lente, [Rhenen] | 2020
Gedrukt boek
Corinne Sweet Twee minuten voor een positieve mindset
selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen
Praktische gids voor het vergroten van zelfvertrouwen en het omgaan met twijfels, stress, angsten en zorgen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Shauna Shapiro Goedemorgen, ik hou van jou
reset je brein met mindfulness en zelfcompassie voor meer ontspanning en geluk
Praktisch boek met persoonlijke verhalen van de auteur en vele oefeningen om aandachtig leven in de praktijk te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Altamira, Haarlem | 2021
Gedrukt boek
David Dewulf St#p examenstress
Heb je stress voor een examen of veel deadlines tegelijk? Lees hoe je je met mindfulness onder meer kunt ontspannen, je concentratie verbeteren en gerichter kunt studeren. Met tips, oefeningen en audio-downloads voor o.a. een bodyscan.Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2020
Gedrukt boek
Vandaag nog relaxed
...en anders morgen!
Praktisch gericht oefenboek met informatie over en oefeningen voor het actief werken aan ontspanning.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
Robert Moss Groots dromen
van wens naar werkelijkheid met 12 geheimen van verbeelding
(Werk)boek dromen onderzoeken en luisteren naar wat het onbewuste te zeggen heeft om zo het maximale uit het leven te halen.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Oliver Luke Delorie Energie
50 mindfulness-oefeningen om je vitaliteit en innerlijke kracht te vergroten
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020
Gedrukt boek
Kim Davies Rust
50 mindfulness-oefeningen om tot rust te komen en je balans te vinden
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020
Gedrukt boek
Alison Davies Het mysterie van de natuur
een jaar vol folklore, magie & wijsheid
Spirituele gids over magie en wijsheid in de natuur, waarin voor elke maand van het jaar rituelen, spreuken en oefeningen worden beschreven. Met achtergrondinformatie over diverse mythen en spirituele tradities. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's | Altamira, Haarlem | 2024
Gedrukt boek
Tabe Ydo One Day
voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal; de levensveranderende methode
Methode om meer uit je leven te halen en een gelukkiger leven te leiden.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Frits Koster | Jetty Heynekamp De kunst van mindful communiceren
spreken en luisteren met wijsheid en compassie
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Boom, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Shoukei Matsumoto Een kalme geest
hoe Boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen
Inzichten en adviezen van een boeddhistische Japanse monnik over hoe om te gaan met de vele prikkels in ons dagelijks leven.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Altamira, [Haarlem] | 2020
Gedrukt boek
Claartje Kruijff Stevig staan in een kwetsbare wereld
het belang van een krachtige levenshouding
Bemoediging door de remonstrantse predikante (voormalig Theoloog des Vaderlands) om in een wankele wereld en tijdens persoonlijke crises standvastig te blijven en en vol hoop te vertrouwen op een betere toekomst.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Rick Hanson Neurodharma
een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg
Zelfhulpboek met oefeningen die zorgen voor een veranderingsproces in de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | 301 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2021
Gedrukt boek
2020