Zoekresultaten

Resultaat 461 - 480 (van 1721)

Filteren

Tessa Gottschal Mindfulness

Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal

Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...

Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Robert Bridgeman Start vandaag met mediteren

Basisbeginselen van mindfulness-meditatie met oefeningen voor de beginner.

Non-fictie

Nederlands | 47 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2014

Gedrukt boek
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel

Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Harriet Griffey Ik wil rust

alles om tot jezelf te komen

Handboek met tips en oefeningen om met meer aandacht en ontspanning te leren leven en te leren omgaan met stress.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Altamira, Haarlem | 2016

Gedrukt boek
Tara Brach Met radicale compassie naar de wereld kijken

de RAIN-methode

De wereld tegemoet treden met compassie door vier stappen volgens de RAIN-methode, waardoor het leven een beetje beter zal worden.

Non-fictie

Nederlands | 250 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek
Klaas-Jan van Velzen Meditatie en het zelfgenezend vermogen

in het midden van de stroom

Theoretische uiteenzetting van holistische uitgangspunten en de yogafilosofie aangevuld met oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 263 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk | 2017

Gedrukt boek
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen

Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Robert Hartzema | Marjan Möller De spontane bevrijding in leven en sterven

de verborgen inzichten uit het Tibetaans dodenboek van Padmasambhava, inclusief alle meditaties en praktische instructies

Verduidelijking van het Tibetaanse dodenboek, met meditaties.

Non-fictie

Nederlands | 392 pagina's | Karnak, Drempt | 2016

Gedrukt boek
Jojan Jonker Reiki

analyse van een spirituele heelwijze

Introductie op de spirituele en holistische Japanse heelwijze reiki aan de hand van veertien componenten, met focus op reiki-beoefening in Nederland en met aandacht voor de rol van reiki in de gezondheidszorg. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Mijnbestseller, [Rotterdam] | 2023

Gedrukt boek
Dietrich Bonhoeffer Geborgen en getroost

gedichten en gebeden

Gebeden en gedichten van de Duitse theoloog (1906-1945).

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Ten Have, Kampen | 2003

Gedrukt boek
Pamela Kribbe Gesprekken met Jeshua

boodschappen vanuit de christusenergie

Gechannelde boodschappen om inzicht te verwerven in herkomst en bestemming van de ziel en te leven vanuit liefde.

Non-fictie

Nederlands | 233 pagina's | Altamira, Haarlem | 2021

Gedrukt boek
Mehdi Jiwa Meditatie

oefeningen

Oefeningen voor meditatie vanuit de visie van de advaita-vedanta van het oude India.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's | Uitgeverij Van Warven, Kampen | 2019

Gedrukt boek
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek

hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht, Antwerpen | 2020

Gedrukt boek
Arno van Haren | Suzan van Lieshout Het grote zen doe boek

van aandacht tot zen; alles over leven in balans

Non-fictie

Nederlands | 236 pagina's | Sterck & De Vreese, Gorredijk | 2024

Gedrukt boek
Tessa Gottschal Neutraliteit

De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal

“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...

Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht

Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal

Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...

Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011

Luisterboek (digitaal)
Rani Shah Wijsheid van de stoere octopus

lessen over zelfliefde uit de natuur

Eigenschappen van flora en fauna als metaforen voor de menselijke natuur. Een steuntje in de rug om lief te zijn voor jezelf, aan de hand van o.a. de avocadoboom en zonnebloem en van axolotl tot wombat.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Aafke Douma | Rob Heiligers Het mysterie van de Bosnische piramides

Verslag van onderzoek naar, en paranormale waarnemingen in Bosnische piramides.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Edicola Publishing b.v., Deventer | 2020

Gedrukt boek
Chandra Livia Candiani Stilte is iets levends

de kunst van mediteren

Vijfentwintig korte hoofdstukken over stilte en meditatie.

Non-fictie

Nederlands | 157 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Saida Désilets De sensuele vrouw

ontwikkel je erotische energie

Theorie en praktische oefeningen voor vrouwen om sensueler te worden.

Non-fictie

Nederlands | 301 pagina's | Altamira, Haarlem | 2021

Gedrukt boek