Zoekresultaten

Resultaat 541 - 560 (van 2042)

Filteren

Mimi Spencer Het vastendieet

strandslank in zes weken

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Prometheus . Bert Bakker, Amsterdam | 2014

Gedrukt boek
Claudia van het Kaar BOOBs

een boek open over borsten

Holistische bespreking van borsten, met aandacht voor de culturele, maatschappelijke, biologische en emotionele aspecten. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 194 pagina's | Uitgeverij VrouwEnWijsheid, Eindhoven | 2022

Gedrukt boek
Marleen Janssen | Jos Goossens Alleen voor mannen

meervoudig orgasme, de handleiding

Sekslessen voor mannen vanuit taoistisch perspectief.

Non-fictie

Nederlands | 179 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Nederhorst den Berg | 2015

Gedrukt boek
Julia Kang 100% gifvrij

slank en gezond door een natuurlijke levensstijl

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2011

Gedrukt boek
Wouter Duinisveld | Marcia Jansen De hartslag van een ander

van transplantatie naar triatlon

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Nederhorst den Berg | 2014

Gedrukt boek
Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht

lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden

Beschrijving van de gevolgen van slaaptekort voor werknemer en organisatie, met tips voor mensen die in wisselende diensten werken en daardoor met slaapproblemen kampen.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek
Consumentenbond Hoe zit dat?

250 vragen over voeding en gezondheid

Non-fictie

Nederlands | 181 pagina's | Consumentenbond, Den Haag | 2021

Gedrukt boek
Paula Hijne | Tjasse Bruintjes | Peter Paul van Benthem Ménière in balans

kom in actie!

Algemene en medische informatie over deze aandoening, met praktische tips, onder meer over functioneren, verwerking en hulp aan jezelf in de dagelijkse omgeving.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Spreekuur Thuis, Koog aan de Zaan | 2016

Gedrukt boek
Ida Kersseboom Het babydilemma

voor vrouwen die twijfelen over kinderen krijgen

Handreiking voor vrouwen over de voors en tegens van het krijgen van kinderen en de kinderwens.

Non-fictie

Nederlands | 237 pagina's | Water, [Hilversum] | 2017

Gedrukt boek
Tineke van Sleen | Simone van Nes Last van Vergetelijkheid

communicatie vanuit je hart

Handreiking voor mantelzorgers die zorgen voor mensen met dementie, aangevuld met persoonlijke ervaringen van zorgverleners in dezelfde situatie.

Non-fictie

Nederlands | 103 pagina's | Van Sleen Training & Innovatie, [Ridderkerk] | 2017

Gedrukt boek
Nina Veeneman-Dietz | Noor Schutte-Kerckhoff | Marieke Wigmans-Bremers Buskruit met EHBO

alles wat je als ouder moet weten bij ziekte en pijn, groot of klein

Praktische informatie voor ouders over eerste hulp bij ziekte, ongemakken en ongelukken bij kinderen.

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's | MamaMia Publishers, Wassenaar | 2017

Gedrukt boek
Mr Breath | Rob Koning Ontdek de kracht van ademen

Een praktische introductie in ademwerk

Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...

Nederlands | 3 uur 20 minuten (192 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...

Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar

Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf...

Nederlands | 4 uur 20 minuten (249 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel

Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in-...

Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Luisterboek (digitaal)
Jade Wu Slaap wel

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

Nederlands | 11 uur 27 minuten (659 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Iris Sommer De bacterie en het brein

De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen

Dat je darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is nieuwe kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Een van de toponderzoekers in dit veld is Iris Sommer, en zij legt in De bacterie en het brein glashelder uit hoe dat zit. Zo blijkt dat eenzijdige darmflora het afweersysteem en de communicatie tussen hersencellen ontregelt, waardoor de hersenen niet optimaal functioneren....

Nederlands | 5 uur 48 minuten (333 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023

Luisterboek (digitaal)
Irma Leijten | Aline Kruit Goede nacht

Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden

Ontdek hoe je gezond onregelmatig kunt werken. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Goede nacht is er om de verpleger, magazijnmedewerker, luchtverkeersleider, politieagent, chauffeur, machinist, manager, én de time-zone-travellende topsporter te helpen de negatieve gevolgen van hun werktijden te minimaliseren. Want iedereen wil toch lekker kunnen werken én slapen? 16% van de Nederlandse beroepsbevolking...

Nederlands | 3 uur 19 minuten (287 MB) | Bookora, Zeist | 2023

Luisterboek (digitaal)
Tine Maenhout | Silvia Brouwers Het is kanker. Wat nu?

Wegwijzers langs rode vijvers, verwarrende gedachten en de vele groeten aan het leven

Wanneer kanker als een onaangekondigde gast aan je deur klopt, is het meteen duidelijk: het wordt een tocht door onbekend terrein, zowel voor jezelf als voor je omgeving. Verschillende gedachten struikelen over elkaar en honderden vragen stapelen zich op. Je lijf sputtert tegen, je hoofd slaat op hol. Hoewel het traject voor iedereen anders loopt, zijn er emoties en ervaringen die bijna alle kankerpatienten delen, ongeacht het type kanker of het type behandeling dat ze krijgen. En terwijl herkenbaarheid...

Nederlands | 5 uur 6 minuten (441 MB) | Pelckmans, Kalmthout | 2023

Luisterboek (digitaal)
Florence Vertanessian Eenvoudig en snel ontspannen op ieder moment

Ontspanningstechnieken voor in het dagelijks leven met tips, test en oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 126 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015

Gedrukt boek