Zoekresultaten
Resultaat 41 - 60 (van 66)
Wouter de Jong Mindgym work-outs
120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018
E-book
Theo Niessen | Hanneke Jeronimus-van de Moosdijk | Gaby Jacobs Mindfulness in persoonsgerichte zorg
oefeningen in aandacht
Oefeningen in aandacht, speciaal toegepast op de praktijk van de verpleging.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Boom, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Lucy Anna Scott Mindfulness voor stedelingen
bewustwording en ontstressen in de stad
Hoe je door opmerkzaamheid te trainen, mindful en ontspannen leert leven in de stad, te midden van drukte en lawaai.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2019
Gedrukt boek
Saskia de Bruin Weg van de pijn
de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen
Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.
Non-fictie
Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
E-book
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Non-fictie
Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 5,7 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
E-book
Rasmus Hougaard The mind of the leader
hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt
Organisaties en leiders zijn succesvoller als medewerkers verbinding, zingeving en geluk ervaren. Er is een crisis gaande in het bedrijfsleven: terwijl 77 procent van de leiders denkt dat ze hun werknemers genoeg motiveren, zegt 88 procent van die werknemers aandacht te missen van hogerop. In Hoe leiders denken presenteert Rasmus Hougaard hiervoor een oplossing: een effectief leiderschapsmodel op basis waarvan je als leider echte verbinding creëert en een cultuur waarin intrinsieke motivatie,...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2018
E-book
Anna Sólyom Kaizen
elke dag wat meer magie in je leven
Handreiking voor het vinden van geluk in alledaagse, kleine dingen en gewoonten.
Non-fictie
Nederlands | 170 pagina's (ePub2, 7,1 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019
E-book
Questlove Creative quest
maak een gewoonte van nieuwe ideeën
Humoristische adviezen door de bandleider/drummer om de creativiteit aan te wakkeren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1 MB | Ten Have, Utrecht | 2020
E-book
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie
in 20 minuten ontstresst
Introductie in de methode van de transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei
met meditaties en oefeningen voor spirituele groei
Negen stappen om jezelf meer te openen en je leven meer te richten op zin, inhoud en betekenis.
Non-fictie
Nederlands | 129 pagina's (ePub2, 1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2018
E-book
Adam Ford Mindfulness voor vogelaars
bewust aanwezig zijn in de natuur
Wetenswaardigheden over vogels van de hele wereld en tips om aandachtig naar ze te kijken en luisteren.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Jonathan Lehmann Dagboek van een gelukstoerist
golden Wall Street boy gaat spiritueel shoppen in India
Persoonlijk relaas in dagboekvorm van een man die zijn succesvolle baan opzegt, omdat hij doodongelukkig is, en gaat reizen om zijn geluk te vinden.
Non-fictie
Nederlands | 269 pagina's | Uitgeverij Brandt, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Esther de Bruin | Anne Formsma | Susan Bögels Mindful2work
doeltreffende anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen
Non-fictie
Nederlands | 230 pagina's | LannooCampus, Houten | 2018
Gedrukt boek
Erin Niimi Longhurst De Japanse manier
Een leidraad voor zelfverbetering gestoeld op Japanse filosofieën en gewoonten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 22 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2018
E-book
Rick Hanson Veerkracht
een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2019
E-book
Liesbeth Kamerling | Lieke Zunderdorp Overprikkeld
eerste hulp bij hoogsensiviteit
Gids voor zowel hoogsensitieve personen als mensen in hun omgeving, vooral gebaseerd op ervaringen van de betrokkenen zelf.
Non-fictie
Nederlands | 66 pagina's (ePub2, 4,7 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Bob Roth De kracht van transcendente meditatie
in 20 minuten ontstresst
Introductie in de methode van de transcendente meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Bea Kalter Lekker slapen
voor wakkerliggers en andere rustzoekers
Non-fictie
Nederlands | 94 pagina's | De Driehoek, [Voorburg] | 2018
Gedrukt boek
David Dewulf Zelfcompassie in training en therapie
een bron van veerkracht en geluk
Non-fictie
Nederlands | 376 pagina's | LannooCampus, Houten | 2018
Gedrukt boek
2018