Zoekresultaten

Resultaat 641 - 660 (van 1052)

Filteren

Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken

jouw gids naar rustgevende slaap

Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Clara Törnvall Autisme, vrouwen op het spectrum

Persoonlijk getint essay over de geschiedenis van autisme bij vrouwen en de rol die de autistische vrouw heeft ingenomen in de cultuur.

Non-fictie

Nederlands | 172 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

E-book
Inger Strietman Mag ik even mijn aandacht

gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt

In deze wereld moeten we veel: we zijn almaar bezig met het afvinken van to-dolijstjes, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en zijn met het pleasen van iedereen behalve onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons niet gelukkig. Maar het kan ook anders! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Inger Strietman legt in haar pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Delphine Horvilleur Leven met onze doden

een essay over troost

Persoonlijk essay van een rabbijn over het bijstaan van nabestaanden in hun verlies.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Uitgever De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek
Jeffrey Wijnberg Ik kan weer lachen

raad en daad van de psycholoog die zelf een depressie overwon

In 'Ik kan weer lachen' daagt psycholoog Jeffrey Wijnberg de lezer met liefde en humor uit om uit de depressieve put te klimmen. Eén op de vijf mensen krijgt te maken met depressieve klachten en Wijnberg weet als geen ander hoe het is om een depressie door te maken: hij is erzelf twee keer van genezen. Want dit kan – gelukkig! Dit boek is geschreven op een provocatieve toon en is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch en prikkelend. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book
Hans van Breukelen | Benno Diederiks Mentale innovatie

zet het leven naar je hand

Wil je dat je openstaat voor nieuwe kansen en meer op je eigen kracht gaat varen? Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. Bevlogenheid - Doorzettingsvermogen - Beweging - Aanpassingsvermogen - Zelfeffectiviteit Wat je ook tegenkomt in je leven, jij kunt altijd bepalen hoe je ermee omgaat. Met deze vijf pijlers van mentale innovatie kun je de regie houden en op zelfontwikkeling en duurzame groei sturen. Het praktische stappenplan in...

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's (ePub2) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

E-book
Amishi Jha Peak mind

de nieuwe wetenschap van focus en concentratie

In ‘Peak Mind’ deelt neurowetenschapper Amishi Jha voor het eerst de resultaten van haar jarenlange onderzoek naar aandacht, focus en concentratie. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan, onder wie militairen, brandweerlieden, rechters en topsporters. Bovendien onthult ze een methode waarmee we ons concentratievermogen kunnen verbeteren. ‘We kunnen ons concentratievermorgen trainen, zodat we er profijt van hebben op de momenten dat we...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book
Renée Merkestijn HSP

hulp bij denken en emoties

Zelfhulpgids over de werking van het dagelijkse denken, de positieve kanten en de valkuilen ervan.

Non-fictie

Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | GigaBoek, [Broek op Langedijk] | 2021

E-book
Oliver Burkeman 4000 weken

je tijd op aarde en hoe ermee om te gaan

De gemiddelde levensduur van een mens is absurd, belachelijk, beledigend kort. Als je aanneemt dat je tot je tachtigste zult leven, dan heb je net iets meer dan vierduizend weken de tijd om er iets van te maken. Helaas is dit tegenwoordig lastiger dan ooit: we zijn drukdrukduk, staren ons blind op productiviteit en zoeken naar zingeving in onze vakanties. Maar ondertussen zijn we een belachelijk groot deel van ons leven gehaast en gestrest. Tijd voor een nieuwe visie op tijd! Oliver Burkeman is gelauwerd...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Maven Publishing, [Amsterdam] | 2021

E-book
Mark Solms De verborgen bron

op reis naar de oorsprong van het bewustzijn

Verslag van een wetenschappelijke zoektocht naar de oorsprong van het menselijk bewustzijn, waarbij de onderzoeker zowel inzichten uit de neurowetenschappen als de psychoanalyse betrekt.

Non-fictie

Nederlands | 487 pagina's | Athenaeum-Polak & Van Gennep, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek
Wil van Nus Als naar school gaan een uitdaging wordt

preventie en samenwerking rond thuiszitters

Beschrijving van de achtergronden van de problematiek van schoolweigeraars en thuiszittende leerlingen vanuit het perspectief van het kind, de ouders en de school, op basis van actuele inzichten en met praktijkbeschrijvingen.

Non-fictie

Nederlands | 120 pagina's | Pica, [Huizen] | 2021

Gedrukt boek
Erik Smithuis Iedere dag geluk

leven vanuit meer inspiratie en plezier

Inzichten over het verkrijgen van geluk.

Non-fictie

Nederlands | 163 pagina's | Erik Smithuis Producties, [Driebergen] | 2021

Gedrukt boek
Joris Hessels Een klein afscheid

veertien ontmoetingen over afscheid nemen van mensen die er nog zijn

Gesprekken met verschillende mensen over het afscheid nemen van medemensen die om uiteenlopende leven uit hun leven zijn verdwenen.

Non-fictie

Nederlands | 238 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent, België | 2021

Gedrukt boek
Onno Aerden De kampvuurvraag

vind het leven dat bij je past

Er zijn zoveel dingen in je leven die, als je niet uitkijkt, stilletjes de regie van je overnemen. Je carrière, inclusief het geld en de waardering die je daarmee verdient. De verwachtingen van anderen, een jaar van tevoren geboekte vakanties, afspraken met vriendenclubs en rekeningen die telkens weer dringend betaald moeten worden. Bekruipt jou ook weleens het gevoel: waar blijf ik in dit verhaal? Om zo’n gedachte vervolgens van je af te schudden en je weer onder te dompelen in de dagelijkse hectiek?...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

E-book
Gorick Ng De ongeschreven regels

een praktische gids voor een succesvolle start van je carrière

Gorick Ng geeft de Ongeschreven regels prijs waaraan je moet voldoen om carrière te maken. Wie een nieuwe baan heeft wil natuurlijk indruk maken, maar vaak krijg je te maken met onuitgesproken verwachtingen waar je opleiding je niet op heeft voorbereid. Je voelt je dan al snel overweldigd, onzeker of zelfs stuurloos. En erger nog: je werk lijdt eronder en je maakt de verwachtingen niet waar. Gorick Ng maakte dit mee en ontrafelde gaandeweg de ongeschreven regels die ten grondslag liggen aan een...

Non-fictie

Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

E-book
Elisabeth de Koning Het nieuwe zijn

leef het wonder dat jij bent!

Spirituele ervaringen en inzichten van de auteur aangevuld met gesprekken met deelnemers aan retraites dienen als stimulans om bewuster te gaan leven en het persoonlijke te overstijgen.

Non-fictie

Nederlands | 252 pagina's | Uitgeverij Tattwa, Oldeberkoop | 2021

Gedrukt boek
Kathelijn Hulshof Gevalletje borderline

Het boek dat alle voordelen over borderline onderuit schopt Borderline. We zeggen allemaal weleens dat iemand het heeft (met name als vrouwen ergens emotioneel op reageren...) maar wat ís het precies? Het syndroom lijkt vaag en niet helemaal eenduidig. Kathelijn Hulshof legt in klare, rake zinnen uit wat het precies is en hoe het ontstaat. 'Gevalletje borderline' is een emotioneel, aangrijpend boek over borderline en hoe het is om ermee te leven. Het is een rauw verhaal over het ontstaan van...

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Blossom Books, [Vleuten] | 2021

E-book
Wicher Schols De Gouden gespreksgids

voor elke ongemakkelijke situatie

‘De gouden gespreksgids’ van Wicher Schols is hét boek dat je helpt om beter te communiceren en voor jezelf op te komen. Hoe start je een gesprek met onbekenden? Wat doe je met de brutale en dominante types van deze wereld? Hoe geef je feedback zonder anderen te kwetsen? Wat zeg je tegen rouwende mensen? En op welke manier ga je het moeilijke gesprek over seks aan met je partner? Wicher weet raad. Met situaties op het werk, in je relatie of bij het opvoeden van kinderen. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1,8 MB | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book
Marc Calmeyn Depressie is menselijk

Onze donkere kant anders belicht

Depressie is niet louter een lichamelijke ziekte. Het is ook geen hersenaandoening 'pur sang'. Het is een specifiek menselijke aandoening die de levenskracht en vitaliteit aantast. Letterlijk en figuurlijk 'gaat het niet meer' - dit is veelal de eerste en belangrijkste klacht bij de consultatie. De depressieve persoon voelt zich opgeslokt in een 'zwart gat'. Depressie is menselijk verduidelijkt wat depressie echt is. Vanuit zijn jarenlange leeswerk en ervaring als psychiater in de klinische praktijk...

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Pelckmans, Kalmthout | 2021

E-book
Tammy Nelson Open monogamie

hoe je samen de regels voor je relatie kunt bepalen

Praktische adviezen van een relatietherapeut om de liefdesrelatie gezamenlijk en vanuit de juiste motivatie op een andere manier vorm te geven.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

E-book