Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 235)
Mike Rucker Het plezierplan
zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven
Praktische handreikingen om ‘plezier’ aan te leren en onderdeel te maken van het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Marja Boxhoorn Meer rust en minder stress bij autisme
een praktisch stappenplan
Beschouwingen over de invloed van stress op autisme en hoe dit middels een stappenplan in goede banen te leiden.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Hogrefe, [Amsterdam] | 2015
Gedrukt boek
Sarah Rayner Making friends with anxiety
hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
Praktische adviezen om angst te overwinnen met behulp van technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Karyl McBride Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn
helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie
Zelfhulpgids aan dochters die door het narcistische gedrag van hun moeders een psychotrauma hebben opgelopen.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Anita Moorjani Ik moest doodgaan om mezelf te genezen
mijn spirituele genezing van kanker
Een vrouw vertelt hoe zij geneest van kanker nadat ze een bijna-doodervaring heeft gehad.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Mana, Houten | 2012
Gedrukt boek
Alex Korb De opwaartse spiraal
stap voor stap je depressie overwinnen met inzichten uit de neurowetenschap
Populairwetenschappelijk overzicht van het functioneren van de hersenen bij het ontstaan en genezen van een depressie en tips om er weer uit te komen.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Sarah Rayner Denk aan iets leuks
advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
Handreiking voor mensen die lijden aan (beginnende) depressie om deze periode te accepteren als onderdeel van henzelf, om zo te werken aan herstel. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Roxy Emery | Rich Pink Vuile was
een humoristische gids om met ADHD – en zonder schaamte – (samen) te leven
Persoonlijk getinte gids met praktische adviezen over (samen)leven met ADHD.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Lidewey van Noord | Philippine Putman Cramer Herstelwerkzaamheden
over ziek zijn en je weg vinden
Persoonlijke verhalen van de auteurs over hun langdurige ziekte en de weg naar herstel.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Sasha Hamdani Self-care bij ADHD
Gids om zelf beter te leren omgaan met ADHD, met aandacht voor het beheren van impulsiviteit en het verminderen van stress.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024
Gedrukt boek
Emma Hepburn Verhoog je mentale weerbaarheid
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2022
Gedrukt boek
Matt Haig Het troostboek
Van Instagram posts tot wijsheden van politieke leiders; positieve teksten die je een beter gevoel geven als het even niet meezit.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Lebowski, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-out
het begin van verandering
Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
James Withey Hoe om te gaan met depressie
40 technieken om weer controle over je leven te krijgen
Beschrijving van veertig technieken om te leren omgaan met depressie.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2023
Gedrukt boek
Lieselot Theys Onze hormonen, onderschatte helden
Verhandeling over de werking van hormonen in het lichaam en de gevolgen van hormonale onevenwichtigheden, met adviezen over hoe te handelen bij klachten. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 302 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Nooit meer de oude
burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
Persoonlijk verhaal over het transformatieproces na een burn-out, met heldere informatie, voorbeelden en inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Yolanda Barker De ademhalingsrevolutie
train jezelf om goed te ademen, om angst te overwinnen en je innerlijke rust te vinden
Praktische gids met ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2022
Gedrukt boek
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
Handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Karen Stalpaert Ongestoord
zelfhulp bij tinnitus in 10 praktische stappen
Beschrijving van de oorzaken en gevolgen van tinnitus en wat men zelf kan doen om met de klachten om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 181 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Crisis als drempelervaring
de moderne inwijdingsweg
Zelfhulpboek over persoonlijke ontwikkeling door crisiservaringen als burn-out, scheiding, ontslag, ziekte of verlies.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Non-fictie