Zoekresultaten

Resultaat 961 - 980 (van 1458)

Filteren

David JP Phillips High on life

biohack jezelf en boost je leven

Populairwetenschappelijke, persoonlijk getinte beschouwingen over de invloed van stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine op lichaam en geest, met adviezen over hoe deze hormonen kunnen worden aangestuurd om het eigen levensgeluk te vergroten.

Non-fictie

Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024

E-book
Mihaly Csikszentmihalyi Creativiteit

Flow en de psychologie van de ontdekking

De legendarische psycholoog Csikszentmihalyi baseerde dit boek 'Creativiteit op dertig jaar onderzoek en honderden interviews met uitzonderlijke personen, van biologen tot natuurkundigen, van politici tot kunstenaars. Creativiteit kun je leren, en met dit boek kan iedereen zijn creatieve potentieel aanspreken. Wanneer we creatief zijn, vergeten we onszelf en raken we in een flow. Creativiteit gaat ten diepste over de momenten die het leven het leven waard maken. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 456 pagina's (ePub2, 2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021

E-book
Nicole LePera How to do the work

herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn

Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de pschologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vregugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt. Bekrachtigend en life changing, de methode van...

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's (ePub2, 1 MB) | Kosmos, Utrecht | 2021

E-book
Thijs Launspach Je bent al genoeg

mentaal gezond in een gestoorde wereld

Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Spectrum, Amsterdam | 2022

E-book
Frederique Bicker Het grote affirmatieboek

een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen

Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Als psycholoog spreekt Frederique Bicker dagelijks mensen die vastlopen door de manier waarop zij denken over zichzelf, over anderen en over de wereld. Het zijn diepe overtuigingen, zoals ‘ik ben niets waard’ of ‘mensen zijn niet te vertrouwen’. Door de oorsprong van deze overtuigingen te onderzoeken, word je geholpen om nieuwe frisse gedachten te introduceren voor een fijner, rustiger en krachtiger bestaan. Gezond denken kun je gelukkig leren...

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022

E-book
Mark Tigchelaar | Oscar de Bos Focus bites

10 life hacks voor meer focus

10 life hacks voor meer focus, van de bestsellerauteurs van Focus AAN/UIT (meer dan 80.000 keer verkocht) 'Een boek voor iedereen die wel eens moeite heeft de aandacht erbij te houden – zo ongeveer iedereen dus.' Thijs Launspach, psycholoog, spreker en bestsellerauteur Geen focus, moeite om in slaap te vallen, een overvol hoofd of geen rust kunnen vinden op vakantie. Iedereen heeft hier wel eens mee te maken en de oplossing ligt in het opnieuw grip krijgen op onze focus. We worden zo productiever,...

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Spectrum, Uitgeverij Unieboek|Het Spectrum bv, Amsterdam | 2022

E-book
Ruby Wax En dan nu het goede nieuws...

Over innovaties voor een betere toekomst, met praktische tips voor mentaal welzijn.

Non-fictie

Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

E-book
Mabel Duchossoy | Crystal Kwee Eindelijk maandag

ontdek je roeping en vind plezier in je werk én je leven!

Wacht niet op je pensioen om écht te gaan leven! We rennen, vliegen en werken ons kapot. Elke ochtend slepen we onszelf naar een baan waarin de passie mist. Niet zo vreemd dus dat zoveel mensen in een burn-out terechtkomen. Gelukkig is er goed nieuws: het kan anders. Want wat als we werken vanuit vrouwelijke in plaats van mannelijke energie? Met bezieling, vertrouwen en creativiteit in plaats van met macht, ratio en status? In Eindelijk maandag vertellen Mabel en Crystal hoe je je unieke talenten...

Non-fictie

Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

E-book
Svenja Flasspöhler Sensibel

over de grenzen van de menselijke gevoeligheid

In hoeverre kunnen we redelijkerwijs van anderen verwachten dat ze rekening houden met onze gevoelens? Waar we vroeger wisten hoe we ons moesten gedragen door het bestaan van morele codes, lijkt het nu alsof we ieder voor zich individueel moeten aanvoelen hoe de ander benaderd wil worden. Svenja Flasspöhler laat in ‘Sensibel’ zien hoe ons invoelingsvermogen altijd al een belangrijke rol speelde in de westerse cultuur, maar dat er de afgelopen tijd wel degelijk iets veranderd is. Dit verrassende...

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book
Willem van der Bend Voel je beter

tips en tools van een psychiater

In het boek ‘Voel je beter’ helpt Willem van der Bend jou om optimaal in je vel te zitten. Mensen zijn namelijk vaak mentaal overbelast, zonder het zelf door te hebben. Hoe herken je de signalen en hoe kun je ze verhelpen? Willem leert je dit door wetenschappelijke inzichten te combineren met ervaringen uit zijn praktijk en persoonlijke ervaringen, zodat je in korte tijd tot de kern van je problemen komt en verbeteringen kunt realiseren. ‘Voel je beter’ is een boek vol praktische tips om te leren...

Non-fictie

Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book
Tabe Ydo One day

voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal

Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert Tabe Ydo je in ‘One Day’ alles wat je nodig hebt om tijd toe te voegen aan je dag. Zodat je je niet continu hoeft af te vragen waar de tijd blijft. Als mens en ondernemer snapt hij hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Dat levert ook een bewuster leven op. Ydo introduceert in dit boek de One Day methode. Een methode die je leert hoe je meer tijd kunt toevoegen aan je dagen. En door bewuster te leven, kun je massa’s plezier beleven zonder...

Non-fictie

Nederlands | 198 pagina's (ePub2, 2,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book
Henrik Fexeus | Catharina Enblad Reload

de methode om je lichaam en geest te resetten

Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catherina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 146 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Ten Have, Utrecht | 2020

E-book
Mark Verhees Eenvoudiger leven

In een wereld vol chaos, onzekerheid en stress is het heerlijk om de rust, het vertrouwen en de kracht in jezelf te kunnen vinden. Ontdek de fijne, positieve energie die van binnenuit stroomt. Maak het jezelf eenvoudiger. Juist nu. Bijzondere tijden bieden bijzondere kansen voor vernieuwing en verbetering. Van angst naar vertrouwen. Van stress naar zelfverzekerdheid. Van dichtklappen bij tegenslag naar veerkrachtig openbloeien. Eenvoudiger leven is een goudeerlijk, openhartig en optimistisch verhaal...

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's (ePub2) | Voor Positiviteit, [Nijmegen] | 2020

E-book
Thomas Erikson Omringd door slechte bazen

leer beter communiceren met onmogelijke bazen en collega's

Van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: hoe om te gaan met idioten op de werkvloer?Wordt jouw kracht op de werkvloer vaak onderschat? Voel je je gedemotiveerd op werk? En lijkt communiceren met je baas soms onmogelijk?Iedereen die weleens een slechte baas heeft gehad, weet hoeveel impact dat kan hebben op je motivatie en zelfvertrouwen. Zelfs de meest plezierige baan kan negatief beïnvloed worden door een halfbakken leidinggevende. In Omringd door slechte bazen leert Thomas Erikson je...

Non-fictie

Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 5,3 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2020

E-book
Massimo Recalcati Het licht van de dode sterren

over rouw, verdriet en troost

Filosofisch-psychologische verhandeling over de complexe gevoelens die bij trauma en verlies kunnen horen.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 1 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2023

E-book
Cassie Holmes De tijd van je leven

Praktische adviezen om bewuster om te gaan met tijd en zo een gelukkiger leven te leiden.

Non-fictie

Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Volt, Amsterdam | 2023

E-book
Jenna Zoe Human design

krijg inzicht in je persoonlijke blauwdruk

Beschrijving van de betekenis van de human design-chart, die gebaseerd is op chakra’s, astrologie, I Tjing en de kabbalistische levensboom.

Non-fictie

Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3 MB) | Altimira, Haarlem | 2023

E-book
Eva van den Broek | Tim den Heijer De bromvliegmethode

gedragsverandering in 7 eenvoudige stappen

Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2023

E-book
Ulrica Norberg | Carina Nunstedt Cat power

ontspannen, stressvrij en onafhankelijk: wat we van katten kunnen leren

Leer van katten hoe je rustiger, onafhankelijker en levenslustiger wordt.Een kat in huis draagt bij aan je geluksniveau. Alleen al door naar je huisdier te kijken voel je je vrolijker en rustiger. Maar hoe komt dat? En wat kunnen mensen van katten leren?Cat Power onderzoekt waarom mensen zich zo goed voelen bij een kat. Dit boek is een combinatie van wetenschap en persoonlijke verhalen. Het leert je alle bewonderenswaardige kattenkwaliteiten toe te passen in je dagelijks leven. Zo vertellen de auteurs...

Nederlands | ePub2 | HarperCollins, Amsterdam | 2023

E-book
Govert Sweep Avonturier

Hoe haal je alles uit het leven zonder gevaar voor eigen leven?

Govert Sweep was even wereldnieuws toen hij werd opgepakt voor het binnendringen van Area 51 in de Verenigde Staten. Maar zijn honderdduizenden volgers kennen hem al veel langer door zijn video’s vol ongekende avonturen; van het overleven in de ijzige wildernis van Zweden, het verkennen van spookachtige locaties met geestenjagers, tot het ontrafelen van de geheimen van Tsjernobyl. In dit boek daagt hij ons uit om onze eigen fysieke en mentale grenzen te verleggen en inspireert hij ons om onze dromen...

Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 9,2 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

E-book