Zoekresultaten
Resultaat 81 - 100 (van 250)
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
Handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Karen Stalpaert Ongestoord
zelfhulp bij tinnitus in 10 praktische stappen
Beschrijving van de oorzaken en gevolgen van tinnitus en wat men zelf kan doen om met de klachten om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 181 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Crisis als drempelervaring
de moderne inwijdingsweg
Zelfhulpboek over persoonlijke ontwikkeling door crisiservaringen als burn-out, scheiding, ontslag, ziekte of verlies.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Jeroen Bartels Omgaan met piekeren, angst en depressie
meer zelfacceptatie bij jongeren met autisme
Werk- en oefenboek voor jongeren met een autismespectrumstoornis voor het omgaan met piekeren, angst en depressie. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 15 jaar en ouder.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Jon Frederickson Leugens die je jezelf vertelt
illusies doorprikken en de waarheid vinden
Verhandeling over de achterliggende psychologische mechanismen van zelfbedrog, met handvatten voor het onder ogen zien van de realiteit en het omarmen van het leven.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Robert Jackman Waarom doe ik zo?
stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind
Zelfhulpgids voor het ontrafelen van emotionele pijn die stamt uit de jeugd.
Non-fictie
Nederlands | 277 pagina's | Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Pete Walker Complexe emoties
van vermijden naar volledig voelen, een gids voor emotionele gezondheid
Zelfhulpgids met handreikingen voor het omgaan met complexe gevoelens en het ontwikkelen van emotionele flexibiliteit.
Non-fictie
Nederlands | 408 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Karyl McBride Houdt het dan nooit op
helen van een door narcisme verstoorde opvoeding
Beschrijving van de schadelijke gevolgen van een narcistische gezinsdynamiek, met handreikingen voor erkenning en herstel.
Non-fictie
Nederlands | 295 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Rolf Dobelli Het nieuwsdieet
omgaan met de overload aan informatie
Niet wetenschappelijk onderbouwde mening over hoe om te gaan met de overdaad aan nieuwsberichten en informatiestromen.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Klaus Bernhardt Burn-out en depressie overwinnen
Uitleg over het ontstaan van depressies en burn-outs en tips voor het voorkomen of verhelpen daarvan.
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2020
Gedrukt boek
Rob Koning Verbonden ademen
vrij van oud zeer door verdiepend ademwerk
Praktische gids met ademhalingsoefeningen waarbij de inademing direct verbonden is met de uitademing, met als doel stress, angst en depressie te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Jeroen Bartels Zelfregulatie bij jongeren met autisme
beter omgaan met boosheid, onrecht en frustratie
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Klaus Bernhardt Angst en paniekaanvallen overwinnen
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2019
Gedrukt boek
Titia Hoogendoorn Hoe ik van mijn rijangst afkwam
Persoonlijk pamflet over rijangst en hoe dit te overwinnen. Met zwart-wit illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 136 pagina's | Blossom Books, [Vleuten] | 2022
Gedrukt boek
Tessa Schiethart Zien en gezien worden
over zichtbaarheid en zichtverlies
Persoonlijk verhaal van een jonge vrouw met een oogziekte en een wijnvlek in haar gezicht, waarin zij vertelt over hoe zij heeft geleerd met compassie te kijken naar de imperfecties van het menselijk lichaam. Met oefeningen om meer in verbinding te staan met het eigen lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Poppy O'Neill Mijn kind is bang
Adviezen aan ouders en opvoeders om kinderen van hun angsten af te helpen door een positieve instelling bij te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2021
Gedrukt boek
Leen Ryckaert Je bent niet jouw gedachten
kiezen voor geluk: een gids
Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door bewuste omgang met de eigen gedachten.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Uitgeverij Manage4U, Leiden | 2020
Gedrukt boek
Chris Lenaerts Hyperventilatie ontkracht
bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten
Non-fictie
Nederlands | 319 pagina's | Lannoo, Tielt | 2017
Gedrukt boek
Letty van der Geest 'Het leven is niet veel soeps' en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman
over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven
Persoonlijke inzichten van een vrouw, opgedaan tijdens de sessies met een psychiater die ze bezocht vanwege een zware depressie en toxische relatie.
Non-fictie
Nederlands | 308 pagina's | Lifetimeprint door Ton Verlind Media, [Hilversum] | 2022
Gedrukt boek
Pedro Brugada Ons hart
de complete handleiding
Uitleg over de werking van het gezonde hart, hartaandoeningen en hoe deze voorkomen en behandeld kunnen worden.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
zelfhulp