Zoekresultaten
Resultaat 101 - 120 (van 132)
Carien Karsten Minder druk
herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
Carien Karsten helpt in Minder druk druk druk jongeren te ontdekken tot welk stresstype ze behoren. Zo kunnen zij de valkuilen op tijd herkennen en hierop inspelen, want maar liefst driekwart van de jongeren van 16 tot 25 jaar kampt met stress en burn-outklachten. Hoge prestatiedruk, social media, studieschulden en aan het perfecte plaatje willen voldoen zijn mogelijke oorzaken. Hoe krijgt deze kwetsbare groep meer energie, zodat een burn-out kan worden voorkomen of genezen? Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 2,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Els van Steijn The fountain, make wise choices
expand your systemic consciousness and live your life well
Using the fountain as metaphor for the family system, you learn what your own, unique place is. Once in your place, you receive the flow essential to how your life progresses. Some people are somehow able to get the almost impossible done. But what do you have an influence on, and what do you not have an influence on? The trick is to make that distinction. When you're better able to recognize the force fields in which you find yourself, when you learn to observe without judgment and surrender to...
Non-fictie
Engels | 304 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Het Noorderlicht, [Nederland] | 2022
E-book
Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je sterk
meer zelfwaardering, meer zelfvertrouwen!, overwin verlegenheid, beter omgaan met anderen
Zelfvertrouwen begint van binnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk heeft bewezen dat het toepassen van cognitieve (gedachte)technieken duidelijk helpt bij het veranderen van een negatief zelfbeeld. Voor meer zelfvertrouwen is het ook van groot belang dat je in het contact met anderen meer ruimte en bewegingsvrijheid ervaart. Het veranderen en verbeteren van je `binnenwereld' (je gedachten en gevoel van zelfvertrouwen) en je `buitenwereld' (het...
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2009
E-book
Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan
van ja-knikken naar nee-zeggen
Praktijkboekje om te leren hoe je grenzen kunt stellen en beter voor jezelf kunt opkomen.
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2015
E-book
Yoka Brouwer | Dick Brouwer Het ABC van NLP
neurolinguïstisch programmeren
Beknopt inleidend overzicht van het neurolinguïstisch programmeren.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Robin Norwood Als hij maar gelukkig is
vrouwen die te veel in de liefde investeren
Therapeutische adviezen aan vrouwen om hun zelfstandigheid binnen hun liefdesrelatie(s) te bewaren.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's (ePub2, 1,1 MB) | Ambo, Amsterdam | 2010
E-book
Els van Steijn The fountain, find your place
control your life through insight into your family system
Do you encounter the same problems in your daily life, time and time again? Do you want to shake off a feeling that you just can't put your finger on? Do you often feel guilty or are you a people pleaser? Are you stuck in an unhealthy relationship or is contact with your parents difficult? How can you learn to deal with this, so you can experience more calmness in your life? Stubborn patterns in your life can often be traced back to your family system, the inseverable connection you have with your...
Non-fictie
Engels | ePub2, 1,4 MB | Het Noorderlicht, Avenhorn | 2020
E-book
Jan Geurtz De verslaving voorbij
Zelfhulpboek om op eigen kracht van uiteenlopende verslavingen af te komen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Ambo, Amsterdam | 2012
E-book
Regine Herbig Constructief omgaan met irritatie en boosheid
het hart als sleutel om woede te transformeren
Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan. Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Yvonne Toeset EFT werkt!
emotional freedom techniques voor op de werkvloer
EFT (Emotional Freedom Techniques) wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve nieuwe methodes om persoonlijk welzijn te bevorderen. In dit boek legt Yvonne Toeset uit hoe EFT effectief ingezet kan worden voor werkgerelateerde problemen. Werkdruk en stress kun je reduceren met EFT. Met dit boek leer je ontspannen te solliciteren of vergaderen, maar ook leer je omgaan met je emoties bij conflicten op de werkvloer, het verbeteren van je prestaties en het bevorderen van je welzijn...
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 2 MB) | Spectrum, Houten | 2012
E-book
Ando Rokx Het leven is geen feest
de mythe van het maakbare geluk
Handreiking voor inzicht in de eigen innerlijke waarden, voor een beter en gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2011
Gedrukt boek
Massimo Pigliucci Hoe word je een stoïcijn?
oude filosofie van het moderne leven
Praktische inleiding tot de levensfilosofie van het stoïcisme, waarin het vooral gaat om karaktervorming en deugdzaamheid.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Ten Have, Utrecht | 2017
E-book
Maarten van Rossem Wat is geluk?
Persoonlijk getinte beschouwingen door de Nederlandse historicus over geluksgevoel en het daarmee verwante tevredenheid.
Non-fictie
Nederlands | 53 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2018
E-book
Yvonne Toeset Innerlijke rust met EFT
bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques
Spanning voor een examen of presentatie? Stressklachten door de drukte op je werk? Oude emoties die maar blijven opspelen? Iedereen ervaart regelmatig fysieke of emotionele ongemakken die ons belemmeren in het dagelijks leven. EFT (Emotional Freedom Techniques) kan je helpen om spanningen en emoties direct te verminderen. Het is een simpele en doeltreffende techniek waarbij je je gedachten vestigt op jouw specifieke klacht terwijl je met je vingers en handen acupunctuurpunten beklopt. EFT wordt beschouwd...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Spectrum, Houten | 2011
E-book
Sophie Standing | Steve Haines Aanraking is iets wonderlijks
Beschrijving van de positieve en mogelijke negatieve effecten van aanraking op lichaam en geest. Met oefeningen om op een zachte en verbindende manier contact te leren maken met jezelf en met anderen. Ballonstrip in kleur.
Non-fictie
Nederlands | 32 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2022
Gedrukt boek
Ulberthe Wielinga | Huub Schulte Fischedick Eerste hulp bij tegenzin
Adviezen voor de aanpak van tegenzin die jouw handelen negatief beïnvloedt, zoals: jezelf minder serieus te nemen en je gedrag effectiever te maken.
Non-fictie
Nederlands | 88 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2015
Gedrukt boek
Alain De Botton A therapeutic journey
lessons from The School of Life
Gids waarin duidelijk wordt gemaakt dat het leven soms erg lastig kan zijn.
Non-fictie
Engels | 371 pagina's | Hamish Hamilton, an imprint of Penguin Books, UK | 2023
Gedrukt boek
Michiel de Ronde Leven in verhalen
begeleiden met mythen, sprookjes en gedichten rond vragen op de levensweg
Non-fictie
Nederlands | 196 pagina's | Eburon, Utrecht | 2019
Gedrukt boek
Matthew Mckay Omgaan met overweldigende emoties
Werk- en oefenboek.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2008
Gedrukt boek
Wyatt R. Evans | Robyn D. Walser | Kent D. Drescher | Jacob K. Farnsworth Werkboek moreel trauma
bevrijd jezelf van schaamte, woede en pijn en vind opnieuw betekenis in je leven met de Acceptance & Commitment Therapie
Non-fictie
Nederlands | 165 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Non-fictie