Zoekresultaten
Resultaat 161 - 180 (van 301)
Tessa Gottschal Emoties en Gevoel
Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit psychologisch meditatie luisterboek helpt je trouw te zijn aan je gevoel. Het creëert een natuurlijk zelfvertrouwen (zodat je bijvoorbeeld zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen), rekent af met gevoelens van machteloosheid, slachtofferschap, schuld en schaamtegevoelens. Het is een waar ‘empowerment’-luisterboek. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 16 minuten (26 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tara Brach Met radicale compassie naar de wereld kijken
de RAIN-methode
De wereld tegemoet treden met compassie door vier stappen volgens de RAIN-methode, waardoor het leven een beetje beter zal worden.
Non-fictie
Nederlands | 250 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Anna Black Mindfulness
technieken, oefeningen en meditaties
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2020
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Steven Laureys Het no-nonsense meditatieboek
hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken
Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van meditatie en mindfulness op de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht, Antwerpen | 2020
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Neutraliteit
De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...
Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Rust en Evenwicht
Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wie meer emotionele en mentale rust wil en tegelijkertijd zijn immuniteit wil versterken. De amygdala -een onderdeel in de hersenen- speelt een belangrijke rol als tussenstation in de informatieverwerking. Hij bepaalt voor een groot deel hoe uw lichaam op uw emoties en gedachten reageert. Door beïnvloeding van uw bloeddruk, hartslag, ademritme, maar ook door gedragsveranderingen. Zoals angstverhoging, grote spierspanningen, overdreven waakzaamheid, vrijmaken van stresshormonen...
Nederlands | 24 minuten (8,1 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Frits Koster Bevrijdend inzicht
kennismaking met boeddhistische psychologie, mindfulness en inzichtmeditatie
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Asoka, [Voorburg] | 2020
Gedrukt boek
Frits Koster | Jetty Heynekamp Op retraite
je leven verdiepen met mildheid en mindfulness
Het verloop van een week retraite, gebaseerd op het Boeddhisme, beschreven door twee trainers, met informatie over actuele geestelijke oefeningen als mindfulness en meditatie.
Non-fictie
Nederlands | 251 pagina's | Asoka, [Voorburg] | 2021
Gedrukt boek
Thich Nhat Hanh Het wonder van mindfulness
de klassieke meditatiegids
Heldere, duidelijke instructies voor een leven in mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 111 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2020
Gedrukt boek
Guru Gian Kundalini Yoga (R)evolutie
een praktische handleiding naar ongekend veel energie, bewustzijn en flow in je leven
Handleiding voor kundalini yoga. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 235 pagina's | Gian Instituut, [Groet] | 2022
Gedrukt boek
Aat van der Harst Wandel je wijzer
natuur en stad als coach
Ideeën voor wandelen in de natuur of de stad als inspiratiebron voor zelfcoaching.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2013
Gedrukt boek
Anne Bokma Het jaar waarin ik spiritueel probeerde te leven
van ademwerk tot zangtherapie
Persoonlijke verkenningen van buitenkerkelijke spiritualiteit.
Non-fictie
Nederlands | 304 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Claudia Van Avermaet Unplug
meer rust in je leven in 7 stappen, met praktische oefeningen en nieuwe inzichten
Verzameling ontspanningsoefeningen en inzichten voor het verbeteren van bewustwording en het leiden van een minder gehaast, gelukkiger leven. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Shunryu Suzuki Met zen beginnen
Verzameling voordrachten van zenmeester Shunryu Suzuki (1905-1971) over de juiste lichamelijke en geestelijke instelling om zen te beoefenen.
Non-fictie
Nederlands | 167 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2013
Gedrukt boek
Jutta Borms | Evi Hanssen Nog 9 minuten
inspiratie voor meditatie
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan...
Non-fictie
Nederlands | ePub3 | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2021
E-book
Thích Nhất Hạnh De uitweg ligt in ons zelf
Engelstalige Zen-kalligrafieën met goede raad om meer bewust te leven.
Non-fictie
Nederlands | 115 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2015
Gedrukt boek
Osho Mindfulness in de moderne wereld
breng meditatie in je leven
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's | BBNC uitgevers, Amersfoort | 2014
Gedrukt boek
Langston Kahn Radicale transformatie
op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
Lessen om mensen te leren weer een juiste relatie te krijgen met zichzelf, met elkaar, met de natuur en met de spirituele wereld, gebruikmakend van sjamanistische en westerse methoden.
Non-fictie
Nederlands | 336 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2021
Gedrukt boek
Linda van Rossum Marley en de magische levensboom
het full joy meditatieboek voor kinderen
Marley de kat neemt je mee op reis in de magische wereld van de meditatie, en vertelt hoe belangrijk het is om lief te zijn voor jezelf en voor anderen. Met meditatie-oefeningen en gekleurde illustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 8 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's | Uitgeverij Van Warven, [Kampen] | 2022
Gedrukt boek
Meditatie