Arie Boomsma Gezonde routines

de 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven

Persoonlijk getinte adviezen voor een fit en vitaal leven aan de hand van kleine levensveranderingen en het zetten van haalbare stappen.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Arie Boomsma Fit

in kleine stappen naar een gezonder leven

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

Arie Boomsma Volhard

geduldig bouwen aan gezonde doelen

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Arie Boomsma Fit

in kleine stappen naar een gezonder leven

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen,...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Prometheus, Amsterdam | 2018

E-book