B.J Fogg Kleine gewoontes

de eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen

Stappenplan met praktijkvoorbeelden, illustraties, grafieken, gedragsmodellen en oefeningen om gedragsveranderingen in kleine stapjes aan te leren.

Non-fictie

Nederlands | 315 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

BJ Fogg Tiny Habits

kleine veranderingen, groot resultaat

De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderenVergeet vermoeiende fitnessrages.Vergeet goede voornemens die je slechts een paar weken volhoudt.Vergeet al je schuldgevoel en frustratie.Zelfs als het leven lastig wordt, is het makkelijker dan je denkt om goede gewoontes te creëren. De Tiny Habits®-methode van BJ Fogg laat na twintig jaar onderzoek en gebruik door meer dan 60.000 mensen zien dat de sleutel...

Nederlands | 255 pagina's (ePub2, 7,3 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2024

E-book