Zoekresultaten
Resultaat 1 - 3 (van 3)
Corinne Sweet Het ontpiekerboekje
oefeningen voor kalmte, waar je ook bent
Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten | 2017
Gedrukt boek
Corinne Sweet 2 minuten tot je slaapt
selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
Verzameling oefeningen die goede slaap bevorderen, met aandacht voor de verschillende slaapstadia en de invloed van stress op de nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Corinne Sweet Twee minuten voor een positieve mindset
selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen
Praktische gids voor het vergroten van zelfvertrouwen en het omgaan met twijfels, stress, angsten en zorgen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Corinne Sweet