David van Bodegom Ontpillen

gezonder leven, minder pillen

De auteur laat zien hoe medicijngebruik voor een aantal veelvoorkomende gezondheidsklachten kan verminderen door eenvoudige aanpassingen in de leefstijl.

Non-fictie

Nederlands | 335 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek

David van Bodegom Het geheim van de schildpad

wat dieren ons leren over lang leven

De modernste wetenschappelijke inzichten uit het verouderingsonderzoek van dier en mens.

Non-fictie

Nederlands | 171 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Rudi Westendorp | David van Bodegom Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2015

Gedrukt boek

David van Bodegom | Rudi Westendorp 10 jaar cadeau

een nieuwe aanpak om langer gezond te leven

Tips om je omgeving en denkwereld te veranderen, in plaats van strenge leefregels, met als doel gezonder ouder te worden.

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

David van Bodegom | Rudi Westendorp 10 jaar cadeau

een neuwe aanpak om langer gezond te leven

Verouderingsartsen David van Bodegom en Rudi Westendorp delen in ‘Tien jaar cadeau’ hun belangrijkste inzichten over ouder worden, gezondheid en vitaliteit. Is het écht mogelijk om jezelf – of een ander – tien gezonde levensjaren cadeau te doen, zoals de titel van dit boek belooft? Ja, zeggen Van Bodegom en Westendorp, en de sleutel daartoe ligt in onze omgeving. In ‘Tien jaar cadeau’ komen diverse omgevingen uit het dagelijks leven aan bod, zoals de keuken, woonkamer, slaapkamer, supermarkt, het...

Nederlands | 2 uur 29 minuten (143 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

Luisterboek (digitaal)

David van Bodegom Het geheim van de schildpad

Wat dieren ons leren over lang leven

In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te...

Nederlands | 4 uur 20 minuten (249 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

Luisterboek (digitaal)

David van Bodegom Het geheim van de schildpad

wat dieren ons leren over lang leven

In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te...

Non-fictie

Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 2,1 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

David van Bodegom Ontpillen

gezonder leven, minder pillen

In ‘Ontpillen’ helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om gezonder te leven en minder pillen te gebruiken. Naarmate we ouder worden gaat er steeds meer in ons lijf haperen. Veel (ouderdoms)kwalen zijn goed te bestrijden met een gezonde leefstijl, maar veel vaker dan nodig is grijpen we naar pillen. Zo zijn er pillen om de bloeddruk en het cholesterol te verlagen en weer andere om de bloedsuikers in het gareel te krijgen. Het zijn medicijnen die de symptomen onderdrukken, maar...

Non-fictie

Nederlands | 317 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2018

E-book

David van Bodegom | Rudi Westendorp 10 jaar cadeau

een nieuwe aanpak om langer gezond te leven

Tips om je omgeving en denkwereld te veranderen, in plaats van strenge leefregels, met als doel gezonder ouder te worden.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 4,6 MB | Atlas Contact, Amsterdam | 2019

E-book

Rudi Westendorp | David van Bodegom Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 4,3 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2015

E-book