Dorenda van Dijken | Janneke Wittekoek Hart & hormonen

fit de overgang in

Pleidooi om ruim voor de overgang met een gezonde leefstijl te beginnen.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Hilversum | 2020

Gedrukt boek

Dorenda van Dijken | Janneke Vreugdenhil Overgang

75 recepten om energiek ouder te worden

Non-fictie

Nederlands | 211 pagina's | Carrera Culinair, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Dorenda van Dijken | Janneke Vreugdenhil Overgang

75 recepten om energiek ouder te worden

In Eten als medicijn: overgang legt gynaecoloog dr. Dorenda van Dijken uit wat je zelf kunt doen om gezond ouder te worden en welke rol voeding hierbij speelt - ook als je wel degelijk last hebt van overgangsklachten. Met de 75 recepten van Janneke Vreugdenhil kun je iedere dag, de hele dag door, lekker eten. Want wie gezond wil leven, hoeft zeker niet in te leveren op smaak. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 329 pagina's (ePub3, 16 MB) | Carrera Culinair, Amsterdam | 2023

E-book

Dorenda van Dijken | Janneke Wittekoek Hart & hormonen

fit de overgang in

Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw. In de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten. Maar wanneer we halverwege de veertig zijn dan beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen. De bescherming wordt zo een stuk minder. En dit zorgt vaak ook nog voor vervelende klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel vlak. Als daarna de oestrogeen- en progesteronproductie verder daalt dan kun je ook overgangsklachten krijgen, met kwalen...

Non-fictie

Nederlands | ePub3, 1,6 MB | Lucht, Amsterdam | 2020

E-book