Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein

methode voor duurzaam gewichtsverlies

Inzichten over de invloed die je hersenen hebben op je gewicht.

Non-fictie

Nederlands | 210 pagina's | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2020

Gedrukt boek

Maarten Biezeveld | Felix Kreier De hamstermaatschappij

ons gezonde brein in een ongezonde omgeving

Inzichten over de invloed die de (voedsel)omgeving en maatschappelijk beleid hebben op leefstijl en gewicht.

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | Bertram + de Leeuw Uitgevers, [Amsterdam] | 2024

Gedrukt boek

Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein

Methode voor duurzaam gewichtsverlies

Op het moment dat je besluit gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe kleiner de kans op succes blijkt te zijn. Door deze hersengebieden beter op elkaar af te stemmen helpt De Hamster-Brein-Methode je bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Nederlands | 4 uur 25 minuten (382 MB) | Bookora, Zeist | 2020

Luisterboek (digitaal)

Maarten Biezeveld | Felix Kreier De hamstermaatschappij

ons gezonde brein in een ongezonde omgeving

Hoe we ons gezond verstand een handje kunnen helpen... Felix Kreier en Maarten Biezeveld, auteurs van de bestseller De hamster in je brein, beschrijven aan de hand van hun hamster-brein model waarom onze maatschappij zo'n grote invloed heeft op onze leefstijl en ons gewicht. Al van jongs af aan krijgen wij te maken met grote verleidingen van onze (voedsel)omgeving, verleidingen waar ons gezonde verstand vaak geen weerstand aan kan bieden. Om dit alleen toe te schrijven aan de persoonlijke verantwoordelijkheid...

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2024

E-book

Felix Kreier | Maarten Biezeveld De hamster in je brein

methode voor duurzaam gewichtsverlies

Een boek dat je moet lezen voordat je ooit nog aan een crash-dieet begint: De hamster in je brein. Methode voor duurzaam gewichtsverlies. Dr. Felix Kreier en Dr. Maarten Biezeveld, beiden arts in het OLVG te Amsterdam, benoemen waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de Hamster-breinmethode leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken. Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan...

Non-fictie

Nederlands | 212 pagina's (ePub3, 4,9 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2020

E-book