Leen Steyaert Menokilo's

stop het gevecht met je gewicht in en na de overgang

Persoonlijk getinte adviezen voor vrouwen in de menopauze om een gezond gewicht te bereiken en behouden en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023

Gedrukt boek

Leen Steyaert Menokilo's

Heb je altijd al je streefgewicht kunnen behouden, maar merk je dat dat in de menopauze moeilijk of onmogelijk wordt? Vraag je je af hoe het komt dat je taille verdwijnt en dat je vetrolletjes krijgt? Veel vrouwen in de menopauze worstelen met hun gewicht. In dit nieuwe boek nodigt Leen Steyaert hen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, minder de perfectie na te streven en rustig de tijd te nemen om te kiezen voor hun gezondheid. Want werken aan je gewicht zonder een goede gezondheid is niet mogelijk....

Nederlands | 240 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Pelckmans uitgevers, Kalmthout | 2023

E-book