Leen Steyaert Jouw menopauzeplan

in 6 stappen door de overgang

Handboek voor vrouwen met informatie, oefeningen, adviezen en tips inzake de overgang en menopauze.

Non-fictie

Nederlands | 287 pagina's | Van Halewyck, Kalmthout | 2018

Gedrukt boek

Leen Steyaert Menokilo's

stop het gevecht met je gewicht in en na de overgang

Persoonlijk getinte adviezen voor vrouwen in de menopauze om een gezond gewicht te bereiken en behouden en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023

Gedrukt boek

Leen Steyaert Stop de rush!

laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

Adviezen aan vrouwen om gezondheidsproblemen tegen te gaan die samenhangen met een levenshouding van gejaagdheid en prestatiedwang.

Non-fictie

Nederlands | 311 pagina's | Van Halewyck, Kalmthout | 2017

Gedrukt boek

Leen Steyaert Menokilo’s

het kookboek

Verzameling recepten gericht op vrouwen in de menopauze, met adviezen om een gezond gewicht te bereiken en behouden en een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 213 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2024

Gedrukt boek

Leen Steyaert Over borsten

koester je boezem en hou je borsten mooi en gezond

Informatie over alle aspecten van de vrouwenborst: de anatomie en hoe je ze gezond kunt maken en houden.

Non-fictie

Nederlands | 220 pagina's | Van Halewyck, Kalmthout | 2020

Gedrukt boek

Leen Steyaert Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2014

Gedrukt boek

Leen Steyaert Stralend door de menopauze

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's | Standaard Uitgeverij, [Antwerpen] | 2014

Gedrukt boek

Leen Steyaert Stop de rush!

laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

Adviezen aan vrouwen om gezondheidsproblemen tegen te gaan die samenhangen met een levenshouding van gejaagdheid en prestatiedwang.

Non-fictie

Nederlands | 313 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2017

E-book

Leen Steyaert Stralend door de menopauze

Stralend door de menopauze overstelpt je niet met medische informatie over de typische menopauzekwaaltjes, maar brengt een positief verhaal. Leen Steyaert vertelt je wat je van de menopauzejaren kunt leren en laat je ontdekken hoe de menopauze een prachtige transformatie kan zijn naar een stralend nieuw leven. In dit boek vind je: - efficiënte manieren om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingsschommelingen, osteoporose, stress en andere menopauzeklachten zoveel mogelijk te beperken -doeltreffende...

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's (ePub2, 4,6 MB) | Van Halewyck, Leuven | 2016

E-book