Martin Appelo Waarom veranderen (meestal) mislukt

Psychologische visie op gedragsverandering en hoe de hersens daarbij een rol spelen.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's | Boom, Amsterdam | 2014

Gedrukt boek

Martin Appelo 47 redenen om niet in therapie te gaan...

...en één om het wel te doen.

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Nederhorst den Berg | 2015

Gedrukt boek

Martin Appelo 47 redenen om niet in therapie te gaan...

...en één om het wel te doen.

Zestig procent van de Nederlanders gaat ooit in therapie maar slechts een op de drie mensen knapt er echt en duurzaam van op. Twee van de drie sukkelen na de therapie gewoon verder. Dit boekje is een geweldig hulpmiddel voor mensen die twijfelen om in therapie te gaan. Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering en terugval in oude gewoontes, formuleerde Martin Appelo 47 redenen waarom je er beter niet aan kunt beginnen. Ook vatte hij de voorwaarden voor duurzame gedragsverandering...

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2, 6,5 MB) | Lucht, Amsterdam | 2015

E-book

Martin Appelo Het gelaagde brein

reflectie en discipline bij het werken aan verandering

Stappenplan voor het afleren van ongewenst en ongezond gedrag en het aanleren van nieuw gedrag.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | Uitgeverij Boom, Amsterdam | 2011

Gedrukt boek

Martin Appelo Van draaglast naar draagkracht

Overzicht van de manieren waarop een lijder aan onbehandelbare lichamelijke en psychische klachten tot acceptatie kan komen van het verlies aan gezondheid.

Non-fictie

Nederlands | 127 pagina's | Bohn Stafleu Van Loghum, Houten [etc.] | 1999

Gedrukt boek