Miriam Helsper | Yolande Kylstra Adembenemend

rustig ademen voor ontspannen spreken, presenteren en voor meer energie

Overzicht van de spanningsklachten van de keel en de rol daarbij van de adem.

Non-fictie

Nederlands | 254 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Miriam Helsper | Yolande Kylstra Adembenemend

Wie kent het niet? Een brok in de keel, kikker in de keel, iets beneemt je de adem, de adem stokt. Op het moment dat je niet meer vrijuit kunt ademen blokkeert je stem of het spreken. Je slaat dicht of rent het liefst van het podium af. Hoe werkt spanning op de adem, het spreken, zingen en musiceren? Dit boek geeft compact uitleg over de samenhang van het ademen met spanning, hoe de adem werkt onder spanning, wanneer je blokkeert en wat je dan het beste kunt doen. Er zijn veel praktische oefeningen...

Nederlands | 145 pagina's (ePub3, 2,4 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book