Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Lev., Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

Praktische gids voor het leren omgaan met zorgelijke gedachten en gevoelens.

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken

tem je innerlijke vijand

Praktische gids voor het omgaan met niet-helpende gedachten en het verbeteren van het zelfvertrouwen, humeur en de beheersing van het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 186 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Sanne van Arnhem Het anti-aanbakbrein

hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt?

Hoe zorg je ervoor dat je niet dagen, maanden of zelfs jaren blijft rondlopen met negatieve gedachten? Soms blijven zaken mentaal aan je plakken. Iemand heeft iets gezegd of gedaan – of juist niet gezegd of gedaan – wat jij niet kunt loslaten. Je blijft ermee rondlopen en het bepaalt je humeur en soms zelfs je fysieke gesteldheid. Dit boek behandelt de herkomst van zorgelijke gedachten, de manieren om je ertegen te wapenen en een praktisch stappenplan om ervanaf te komen, mocht er toch iets blijven...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2022

E-book

Sanne van Arnhem Red mij niet

hoe steun je iemand in moeilijke tijden?

Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter. Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen...

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2021

E-book