Servaas Bingé Immuniteit

versterk je weerstand

Adviezen om ziekteverwekkers op afstand te houden, onder meer op het gebied van gezonde voeding.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Servaas Bingé | Anouk Brackenier 16:8

met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Een gezonder gewicht krijgen door middel van intermittent fasting.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2022

Gedrukt boek

Servaas Bingé De lijst

eet jezelf gezond(er)

Handleiding waarin ongezonde voeding eerst uit het eetpatroon wordt geweerd, om daarna een gezond voedingspatroon op te bouwen. Doel: de ontstekingsgraad in het lichaam verminderen waardoor je je energieker voelt.

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Servaas Bingé | Anouk Brackenier 16:8

met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces....

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2020

E-book

Servaas Bingé Immuniteit

versterk je weerstand

Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden? In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je immuunsysteem. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en adviezen over...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Servaas Bingé De lijst

eet jezelf gezond(er)

Handleiding waarin ongezonde voeding eerst uit het eetpatroon wordt geweerd, om daarna een gezond voedingspatroon op te bouwen. Doel: de ontstekingsgraad in het lichaam verminderen waardoor je je energieker voelt.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Servaas Bingé 16:8

met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2020

Gedrukt boek