Susan Albers Mindful eten

stop met gedachteloos eten en leer weer genieten

Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2013

Gedrukt boek

Susan Albers Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2011

Gedrukt boek

Susan Albers Mindful eten

stop met gedachteloos eten en leer weer genieten

Zelfhulpboekje met theorie en oefeningen vanuit een boeddhistische invalshoek om te leren met aandacht te eten.

Non-fictie

Nederlands | 243 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013

E-book

Susan Albers Vijftig manieren om jezelf te troosten zonder eten

Eten biedt troost, althans tijdelijk. Maar achteraf hebben we vaak spijt van de reep chocola of de zak chips. Susan Albers beschrijft vijftig mindfulnessvaardigheden en technieken die je helpen om jezelf te troosten zonder eten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,2 MB) | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book