Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

oftewel mindgym voor kids; 15 skills waar je gelukkig van wordt

Hoe zet je je piekerknop uit? En hoe ga je om met irritante mensen en pesters? Lees hoe je kunt omgaan met superkrachten als boosheid, bangheid en bedroefdheid. Met mindfulness-oefeningen en 'challenges' met o.a. ouders. Bevat grappige stripachtige illustraties in grijstinten. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 157 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

de Dylan Haegens editie; 15 skills waar je gelukkig van wordt

Net als in een game krijg je in het echte leven te maken met o.a. gezeur van je ouders, ruzie of jezelf stom vinden. Lees hoe je met trucs enz. moeilijke tegenstanders kunt verslaan ofwel superkrachten als meer zelfvertrouwen kunt trainen. Met veel testjes, tips van Dylan Heagens, challenges en grappige zwart-witillustraties. Vanaf ca. 10 t/m 14 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 164 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym

sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Non-fictie

Nederlands | 299 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2017

Gedrukt boek

Wouter de Jong Mindgym work-outs

120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

het boemerangboek; het unieke omstebeurtboek voor kinderen en ouders

Non-fictie

Nederlands | 140 pagina's | Maven Publishing, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym

sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Non-fictie

Nederlands | daisy streaming audio | Dedicon, Grave | 2022

Gesproken boek

Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

oftewel mindgym voor kids; 15 skills waar je gelukkig van wordt

Hoe zet je je piekerknop uit? En hoe ga je om met irritante mensen en pesters? Lees hoe je kunt omgaan met superkrachten als boosheid, bangheid en bedroefdheid. Met mindfulness-oefeningen en 'challenges' met o.a. ouders. Bevat grappige stripachtige illustraties in grijstinten. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 180 pagina's (ePub3, 49 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020

E-book

Wouter de Jong Superkrachten voor je hoofd

de Dylan Haegens editie; 15 skills waar je gelukkig van wordt

Dylan Haegens komt op bezoek in 'Superkrachten voor je hoofd'! Heeft iemand je ooit uitgelegd hoe je hoofd werkt? Nee hè? Raar eigenlijk. Ben jij even blij dat je dit boek hebt gevonden... In dit boek ontdek je niet alleen hoe je hoofd werkt, maar ook de Superkrachten in je hoofd! Zoals: je piekerknop uitzetten, onbeperkt youtuben in je hoofd, je concentreren als een laserstraal, je stoutste dromen waarmaken, omgaan met (cyber)pesters, durven wat je eigenlijk niet durft... Ontdek jouw 15 superkrachten!...

Fictie

Nederlands | 162 pagina's (ePub2) | Maven Publishing, Amsterdam | 2020

E-book

Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym

sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie

Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.

Non-fictie

Nederlands | 295 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018

E-book

Wouter de Jong Mindgym work-outs

120 nieuwe oefeningen voor meer focus, rust én energie

Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie. Met deze work-outs...

Non-fictie

Nederlands | 280 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2018

E-book

Wouter de Jong Cacao

supervoedsel voor een ultieme gezondheid

Cacao is goed voor de gezondheid! Dat blijkt uit de vele wetenschappelijke onderzoeken. Cacao verlaagt de bloeddruk, vermindert het risico op hartklachten en verbetert de insulinegevoeligheid. Menden die 100 of ouder zijn, blijken vaak aanzienlijke hoeveelheden cacao in hun dieet te hebben. Theobroma cacao betekent 'Cacao, het voedsel van de goden'. Cacaobonen werden vroeger door de Maya's en Azteken gebruikt als geld, in plaats van goud. Veel van de magische eigenschappen van cacao gaan verloren...

Non-fictie

Nederlands | 76 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

E-book

Wouter de Jong Cacao

supervoedsel voor een ultieme gezondheid

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2013

Gedrukt boek

Wouter de Jong De geschiedenis van de Rotterdamse drughulpverlening van 1972 tot en met 1985 vanuit een machtstheoretisch perspectief

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's | Erasmus Universiteit, Instituut Preventieve en Sociale Psychiatrie, Rotterdam | 1986

Gedrukt boek