Elaine N. Aron De kracht van zelfwaardering

sta prettiger in het leven door beter contact met anderen

Een praktisch zelfhulpboek over zelfwaardering.

Non-fictie

Nederlands | 284 pagina's | Lev., Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Hoe knuffel je een stekelvarken?

makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden

Bundeling korte wijsheden, adviezen, tips en strategieën voor het omgaan met prikkelbare personen. Met speelse zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Rick Hanson Boeddha's brein

hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2012

Gedrukt boek

Pema Chödrön Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Adviezen vanuit een boeddhistische invalshoek voor het omgaan met boosheid en moeilijkheden op een manier die het lijden oplost.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2017

Gedrukt boek

Gretchen Rubin Het Happines Project

Een stappenplan, met elke maand een ander aspect, om je gelukkiger te voelen in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2015

Gedrukt boek

Ger Schurink Mindfulness

een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2009

Gedrukt boek

David Dewulf Mindfulness voor je kids

Aanwijzingen om kinderen te laten kennismaken met mindfulness, een therapievorm die gebaseerd is op oosterse wijsheden.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009

Gedrukt boek

Ger Schurink Mindfulness

een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten

Minder last van angst, boosheid, somberheid of verdriet ... Meer tijd om stil te staan bij jezelf, iets te doorleven en te genieten Zou dat niet ideaal zijn? Met Mindfulness leer je je niet meer te verzetten tegen lastige gevoelens en deze juist toe te laten. Daardoor ontstaat er ruimte voor een gezonde manier van reageren en veel meer rust. We staan in onze levens vaak in een doe-stand en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. Geen wonder dus dat mindfulness zoveel opgang doet de laatste...

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 5,6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2021

E-book

David Dewulf Mindfulness voor jongeren

Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.

Non-fictie

Nederlands | 246 pagina's | Lannoo, Tielt | 2009

Gedrukt boek

Gretchen Rubin Het Happines Project

Een stappenplan, met elke maand een ander aspect, om je gelukkiger te voelen in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's (ePub2) | Lev., Amsterdam | 2015

E-book

Malcolm Gladwell Uitblinkers

waarom sommige mensen succes hebben en anderen niet

Uitblinkers is een stimulerende en verbazende zoektocht naar de herkomst van succes. Vanuit het niets bestaat niet Wat is er zo bijzonder aan een uitzonderlijke prestatie? Dat lijkt een vreemde vraag, maar met vreemde vragen is Malcolm Gladwell op zijn best. Uitblinkers is een stimulerende en verbazende zoektocht naar de herkomst van succes. En die ligt niet, zoals meestal wordt gedacht, in een bijzonder brein of een verbluffend talent. Uitblinkers hebben iets bijzonders, maar dat zit hem vooral...

Nederlands | 343 pagina's (ePub2) | Contact, Amsterdam [etc.] | 2009

E-book

Rick Hanson Boeddha's brein

hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2012

E-book

Ans Ettema-Essler ADD

verdwalen in een hoofd vol prikkels

Vergelijking tussen de gedragsstoornissen ADHD (hyperactiviteit) en ADD (dromerig en introvert).

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013

E-book

Inge Rock Je wordt wat je denkt

de weg naar een positiever leven in 9 stappen

Werkboek met oefeningen voor zelfontplooiing.

Non-fictie

Nederlands | 181 pagina's | Lannoo, Tielt | 2013

Gedrukt boek

Brigitte van Tuijl Ontdek wat je écht wilt

en maak daar (je) werk van

Non-fictie

Nederlands | 85 pagina's | de Zaak, Groningen | 2009

Gedrukt boek