Ruby Wax Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

Gedrukt boek

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Business Contact, Amsterdam [etc.] | 2013

Gedrukt boek

Blaise Aguirre | Gillian Galen Mindfulness bij borderline

een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan

Zelfhulpboek met duidelijke uitleg en eenvoudige instructies.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek

Susan Bögels | Kathleen Restifo Mindful ouderschap

een praktische gids voor hulpverleners

Praktische handleiding voor hulpverleners die gezinnen waarin zich bij ouders en/of kinderen psychische problemen voordoen, ondersteunen bij de opvoeding.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | LannooCampus, Houten | 2013

Gedrukt boek

Aat van der Harst Wandel je wijzer

natuur en stad als coach

Ideeën voor wandelen in de natuur of de stad als inspiratiebron voor zelfcoaching.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2013

Gedrukt boek

Janneke Gaanderse Leren relativeren

geef een positieve wending aan je gedachten; praktische handleiding voor Cognitieve Mindfulness Priming Therapie

Non-fictie

Nederlands | 199 pagina's | SWP, Amsterdam | 2013

Gedrukt boek

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book

Patrizia Collard Mindfulness-based cognitive therapy for dummies

Non-fictie

Engels | 362 pagina's | Wiley, Chichester | 2013

Gedrukt boek