Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Business Contact, Amsterdam [etc.] | 2013

Gedrukt boek

Gary Keller | Jay Papasan Doe één ding

het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's | Xander, Haarlem | 2022

Gedrukt boek

Peter van der Roest Mindful leidinggeven

aandacht als anker in een stressvolle wereld

Non-fictie

Nederlands | 256 pagina's | Altamira, Haarlem | 2013

Gedrukt boek

Wibo Koole Mindful werken

in 8 stappen je werkdruk de baas

Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013

E-book