Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

Gedrukt boek

Susanne Hühn Het innerlijke kind

angst loslaten

Middels vier meditaties, een oefening en twee innerlijke reizen kan de lezer ervaren hoe hij met zijn angst kan leren omgaan.

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's | Uitgeverij Akasha, Eeserveen | 2015

Gedrukt boek

Jasper Merle Het dansende dierenbos

kinder-yoga op muziek

Beweeg zo soepel als een kat of brul als een leeuw. Bewegen op muziek en spelenderwijs kennis maken met yoga via elf oefeningen. Met stapsgewijze uitleg met tekeningen en elf dierenliedjes op cd. Onder begeleiding vanaf ca. 3 t/m 11 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 47 pagina's | Spectrum, Houten | 2015

Gedrukt boek

Fidessa Docters van Leeuwen | Kirstin Hanssen Slaapyoga

stil liggen, luisteren & ontspannen

Een ontspanningstechniek volgens de oosterse yoga nidra methode.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | BBNC Uitgevers, Amersfoort | 2015

Gedrukt boek

Rasmus Hougaard | Jacqueline Carter | Gillian Coutts Voorsprong door focus

Tips en adviezen voor het implementeren van mindfulness op het werk, zowel technieken als strategieën, met een theoretische uitleg over het waarom en hoe.

Non-fictie

Nederlands | 258 pagina's | Lev., Amsterdam | 2015

Gedrukt boek

Willem Jan van de Wetering Vitaal door visualisatie

Praktische oefeningen om het lichaam vitaal en gezond te houden en chakra’s te helen.

Non-fictie

Nederlands | 70 pagina's | GVMedia, [Heemskerk] | 2015

Gedrukt boek

Ganga Hoogendoorn | Willemke Stilma Transformatieve yoga

Praktische handleiding over transformatieve yoga die erop gericht is alle gedachten en emoties die op angst gebaseerd zijn om te zetten in liefde.

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's | AnkhHermes, [Utrecht] | 2015

Gedrukt boek

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Gea Klomp Vitaal door Adem

een verrassende reis

Ademoefeningen en informatie om de vitaliteit te verhogen.

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's | GVMedia, Heemskerk | 2015

Gedrukt boek

Harriet Griffey Ik wil rust

alles om tot jezelf te komen

Handboek met tips en oefeningen om met meer aandacht en ontspanning te leren leven en te leren omgaan met stress.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Altamira, Haarlem | 2016

Gedrukt boek

Miguel Farias | Catherine Wikholm De Boeddha-pil

verbetert meditatie je leven?

Bespreking van de zin en onzin van meditatie en mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 318 pagina's | Boom, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Roy Martina Stressvrij leven

Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.

Non-fictie

Nederlands | 103 pagina's | Spectrum, Houten | 2015

Gedrukt boek

Jan Prins Nu even stil

eerste hulp bij overmatig denken

Inleiding tot de uit India afkomstige leer van advaita of non-dualiteit.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,4 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2015

E-book

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

E-book

Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

E-book

Roy Martina Stressvrij leven

Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 0,8 MB | Spectrum, Houten | 2015

E-book