Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

Gedrukt boek

Deborah Ligtenberg Voel je beter

levenskunst voor wie chronisch ziek is

Verhalen van mensen met een chronische ziekte en hun naasten staan centraal, met daarnaast veel citaten, oefeningen en tips om het leven lichter te maken.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's | Spirito, Baarn | 2015

Gedrukt boek

Kirk Strosahl | Patricia Robinson Je bent hier

minder stress met mindfulness en inzichten uit de neurowetenschappen

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2016

Gedrukt boek

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Gerrit Klein Oma, Tess en ik

Sal (10, ik-figuur) woont met zijn familie op het platteland. Elke week komt zijn oma logeren. Sal praat veel met haar over God. Dan krijgt oma een beroerte en verandert er veel in haar leven. Vanaf ca. 9 jaar.

Fictie

Nederlands | 128 pagina's | Narratio, [Gorinchem] | 2015

Gedrukt boek

Mats Billmark | Susan Billmark Leva

minder stress, meer genieten

In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...

Non-fictie

Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017

E-book

Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...

Non-fictie

Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016

E-book

Evelyn Noltus Alleen dit gezicht

ontdekkingstocht door een burn-out

Persoonlijk verslag van een burn-out, die de schrijfster door haar christelijk geloof wist te overwinnen.

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's | Skandalon, Vught | 2015

Gedrukt boek

David Dewulf Mindfulnesstraining bij stress, burn-out en depressie

een 8-weken-stappenplan voor hulpverleners

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's | LannooCampus, Houten | 2015

Gedrukt boek