Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 79)
James Clear Elementaire gewoontes
kleine veranderingen, groot resultaat; een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes
Gids om betere gewoontes aan te leren.
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's | Lev., Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Nicky Kroon | Jessie Kroon Het zero waste project
een leuker leven met minder plastic
Ervaringen van twee zussen tijdens hun poging om te leven met zo min mogelijk afval; met adviezen om met zo weinig mogelijk verspilling te leven.
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Thijs Launspach Fokking druk
het ultieme anti-stressboek
Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Annette Lavrijsen Shinrin-yoku
de helende kracht van bosbaden
Door het Zenboeddhisme geïnspireerde aansporing om de natuur een grotere rol te geven in ons leven.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
David Goggins Can’t hurt me
master je mindset en doe het onmogelijke
Persoonlijk relaas van de gepensioneerde Navy SEAL (1975) die door hard werken, discipline en mentale weerbaarheid zijn leven weer op peil kreeg na een moeilijke jeugd. Met adviezen voor persoonlijke groei, het overwinnen van pijn en angst en het ontwikkelen van een veerkrachtige mindset. Met foto’s.
Non-fictie
Nederlands | 367 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Iris Sommer De zeven zintuigen
over waarnemen en onwaarnemen
Bespreking door een neurologe van de werking van de zintuigen.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
René Diekstra Leven is loslaten
over een dood met een grote toekomst
Beschouwing over de morele aspecten van euthanasie en zelfdoding, de omstandigheden waaronder die op het 'goede ogenblik' kunnen plaatsvinden en de begeleiding van suïcidale mensen.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2018
Gedrukt boek
Sholto Radford Wandel
word mindful, laat spanning los en krijg meer energie
Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Nienke Thurlings Jong burn-out
in 5 stappen naar meer energie
Gids om in vijf stappen te herstellen van een burn-out en er nooit meer in terecht te komen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Altamira, Haarlem | 2018
Gedrukt boek
Diane McIntosh | Jonathan Horowitz Stress
de psychologie van het omgaan met druk
Zelfhulpgids met oefeningen voor het omgaan met stress.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2018
Gedrukt boek
Saskia de Bruin Weg van de pijn
de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen
Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Qing Li Shinrin-yoku
de kunst en wetenschap van het bosbaden
Uitleg en gids over bostherapie en het inzetten van onze vijf zintuigen in de natuur voor minder stress en een evenwichtiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 309 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Catherine Price Ik maak het uit!
een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen
Zelfhulpgids voor de aanpak van overmatig smartphonegebruik en handreiking voor een evenwichtiger onlinegedrag.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Theo Compernolle Zo haal je meer uit je brein
efficiënter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018
Gedrukt boek
Erling Kagge Het plezier van wandelen
Korte filosofische verhalen over wandelen en het leven.
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Shahroo Izadi Kill it with kindness
wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
Zelfhulpgids om van verslavingen en ongewenste gewoonten af te raken.
Non-fictie
Nederlands | 203 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Edward Bullmore Het ontstoken brein
een radicaal nieuwe aanpak van depressie
Baanbrekende visie op het verband tussen depressie en ontstekingen in het lichaam en de hersenen.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Sarah-Jayne Blakemore Het geheime leven van het tienerbrein
hoe we onszelf uitvinden
Uitleg van de ontwikkeling en werking van het brein van tieners en jongeren.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Jan Verhulst | Coen Völker Angst na kanker
wat als je bang bent opnieuw ziek te worden
Zelfhulpgids voor angst voor de terugkeer van kanker na een aanvankelijke genezing, met adviezen voor het reguleren van deze angst en wanneer professionele hulp is gewenst.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Lannoo, Tielt | 2018
Gedrukt boek
Lianne Keemink Je moet (bijna) niks
en andere opmerkelijke levenslessen van de zelfhulpqueen
Zelfhulpgids met humoristische levensadviezen aan twintigers en dertigers.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
2018