Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Heerlijke zomer

afvallen met Project Gezond

Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2020

Gedrukt boek

Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Heerlijke winter

afvallen met Project Gezond

Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Project Gezond, Nijkerk | 2020

Gedrukt boek

Servaas Bingé Immuniteit

versterk je weerstand

Adviezen om ziekteverwekkers op afstand te houden, onder meer op het gebied van gezonde voeding.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Michael Mosley Slaap vast

een baanbrekend slaapprogramma

Onderzoek naar de wetenschappelijke kant van slapen en een stappenplan om de slaapefficiëntie te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 293 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen

4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020

Gedrukt boek

Will Bulsiewicz Vol energie met vezels

hét plantaardige plan voor een energiek, gezond en slank leven

Informatie voor een gezond microbioom, met programma van vier weken dat helpt bij gezondheidsproblemen zoals overgewicht, verstoring in de hormoonhuishouding of spijsverteringsproblemen.

Non-fictie

Nederlands | 398 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Jutta Borms Na de crash

een arts over de holistische aanpak van haar eigen burn-out

Non-fictie

Nederlands | 206 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2020

Gedrukt boek

Eric De Maerteleire Hele en halve waarheden en complete onzin over voeding

Non-fictie

Nederlands | 331 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2020

Gedrukt boek

Servaas Bingé Immuniteit

versterk je weerstand

Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden? In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je immuunsysteem. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en adviezen over...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze nieuwe reeks wordt informatie...

Non-fictie

Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Alain Indria Funky skinny food

Non-fictie

Nederlands | 199 pagina's | Manteau, [Antwerpen] | 2020

Gedrukt boek

Monica Naeyaert Van Detox naar Regeneratie

De wonderformule voor het bereiken van totale gezondheid

Nederlands | 356 pagina's | 2020

Gedrukt boek