Tracy Donegan Mindful zwanger

meditatie · yoga · hypnobirthing · natuurlijke middelen · voeding · alle trimesters

Tips op het gebied van ontspanning en voeding om zo goed als mogelijk je zwangerschap en bevalling door te komen.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Nadine Köhle | Stans Drossaert | Ernst Bohlmeijer | Frits Koster | Jetty Heynekamp Houvast voor elkaar

Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou?

Handvatten, tips en adviezen voor partners van mensen met kanker om de eigen veerkracht en mentale gezondheid op peil te houden.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2020

Gedrukt boek

Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen

4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020

Gedrukt boek

Rachel Zoffness Pijn management

krijg grip op chronische pijn met cognitieve gedragstherapie en mindfulness

Werkboek voor het omgaan met chronische pijn aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en het toepassen van cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Anna Myrte Korteweg | Jilke Pet Mijn reis naar binnen

jouw weg naar een Vrije Geboorte

Handreiking voor een spirituele manier van zwanger zijn en bevallen.

Non-fictie

Nederlands | 319 pagina's | Uitgeverij Lente, [Rhenen] | 2020

Gedrukt boek

Rick Hanson Neurodharma

een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg

Zelfhulpboek met oefeningen die zorgen voor een veranderingsproces in de hersenen.

Non-fictie

Nederlands | 301 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2021

Gedrukt boek

Marga Gooren | Mila de Koning Hart voor de dokter

Met zelfcompassie aan het werk

Als arts heb je een verantwoordelijke baan met hoge werkdruk. Je bent heel betrokken en werkt hard om goede zorg te kunnen verlenen. Maar hoe goed zorg je voor jezelf? Hoe voorkom je dat je opbrandt? Dit boek laat zien waarom dokters worstelen en wat daarvan de gevolgen zijn, zowel voor de dokter als de patiënt. Het toont, onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek, aan waarom zelfcompassie het perfecte antidotum is tegen de stress die dokters dagelijks ervaren. Pijn en lijden zijn nu eenmaal onderdeel...

Nederlands | 232 pagina's | Warden Press, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek