Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Leoni Huisman De capsulegarderobe

geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen

Gids met adviezen om een opgeruimde kledingkast en garderobe op maat te hebben.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Nina Pierson Mama'en

het boek voor de vrouw, die moeder wordt; zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Inzichten, tips en adviezen voor aanstaande moeders en het (prille) moederschap.

Non-fictie

Nederlands | 439 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Tara Stiles Clean mind, clean body

in 28 dagen naar een schoon lichaam en een heldere geest

Een 28 dagen detox programma met yoga, medidatie en voedingsadviezen.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Clea Shearer | Joanna Teplin The home edit life

dé manier om alles in je huis op te ruimen en georganiseerd te houden

Opruimen door organiseren.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen

4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020

Gedrukt boek

Joël Goudsmit Reboot je gezondheid in 24 uur

verander je dagelijkse gewoontes, van opstaan tot slapengaan

Tips en adviezen bij dagelijkse activiteiten en rituelen voor een gezonde leefstijl.

Non-fictie

Nederlands | 376 pagina's | Sapje, [Plaats van uitgave onbekend] | 2020

Gedrukt boek

Anna Myrte Korteweg | Jilke Pet Mijn reis naar binnen

jouw weg naar een Vrije Geboorte

Handreiking voor een spirituele manier van zwanger zijn en bevallen.

Non-fictie

Nederlands | 319 pagina's | Uitgeverij Lente, [Rhenen] | 2020

Gedrukt boek

Alexandra Roxo F*ck like a goddess

vind je stem, sta in je kracht, heel jezelf

Zelfhulpboek om middels seksualiteit en eenvoudig lichaamswerk volledig in je kracht te staan en meer passie te ervaren.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Nina Pierson Mama'en

het boek voor de vrouw die moeder wordt; zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Inzichten, tips en adviezen voor aanstaande moeders en het (prille) moederschap.

Non-fictie

Nederlands | 448 pagina's (ePub2, 26 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2022

E-book

Leoni Huisman De capsulegarderobe

geluk in je kast: zo krijg je een opgeruimde kledingkast en leer je perfect mixen & matchen

Leoni Huisman laat zien hoe je je kleding per seizoen in een ‘capsulegarderobe’ in je kast kunt hangen en helpt je zo om er elke dag leuk uit te zien. Wil je ’s ochtends snel weten wat je aandoet? Heb je een kast vol kleren maar niets om aan te trekken? Vind je het moeilijk om iets weg te doen? Koop je vaak iets wat je achteraf niet draagt? Of wil je graag duurzamer leven? Wat jouw situatie ook is, in alle gevallen gaat De capsulegarderobe je aan een opgeruimde kast helpen met een garderobe op maat....

Non-fictie

Nederlands | 166 pagina's (ePub2, 6,1 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020

E-book

Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze nieuwe reeks wordt informatie...

Non-fictie

Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book