Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020

Gedrukt boek

Michael Mosley Slaap vast

een baanbrekend slaapprogramma

Onderzoek naar de wetenschappelijke kant van slapen en een stappenplan om de slaapefficiëntie te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 293 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen

4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020

Gedrukt boek

David Raubenheimer | Stephen J. Simpson Eten als dieren

wat de natuur ons kan leren over gezond eten

Twee entomologen, wetenschappers die insecten bestuderen, leggen het verband tussen het eetpatroon van insecten en de voeding en de gezondheid van de mens.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Janesh Vaidya Boost je immuunsysteem met ayurveda

Korte inleiding in de ayurveda met twee testen en tips om je weerstand te vergroten en gezond te blijven.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Altamira, Haarlem | 2021

Gedrukt boek

Liselotte Delwel Lichter leven

hoe zwaar weegt je geluk?

Zelfhulpgids ter vergroting van psychologische flexibiliteit en zelfcompassie om zo een betere relatie met eten te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 122 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Tasty studentenkookboek

75 favo recepten om mee op te scheppen

Uitleg van 75 gerechten, verdeeld over het ontbijt, soepen, salades en (ook vegetarische) hoofdgerechten. Met een kleurenfoto van elk gerecht. Vanaf ca. 15 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Tessel de Heij | Do de Heij | Eva de Jong Gebrouwen door Vrouwen

van brouwhobby tot succesvol biermerk

Advies voor hobbybrouwers die professioneel willen worden, door twee brouwende vrouwen.

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's | Boekerij, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Karin Rietmeijer 365 dagen vegan

Introductie en naslagwerk voor een vegan leefstijl aan de hand van ervaringen van de auteur.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Ykenblad Uitgevers, [Roosendaal] | 2020

Gedrukt boek

Janesh Vaidya Boost je immuunsysteem met ayurveda

Korte inleiding in de ayurveda met twee testen en tips om je weerstand te vergroten en gezond te blijven.

Non-fictie

Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Altimira, Haarlem | 2021

E-book

Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

Non-fictie

Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Tessel de Heij | Do de Heij | Eva de Jong Gebrouwen door Vrouwen

van brouwhobby tot succesvol biermerk

Advies voor hobbybrouwers die professioneel willen worden, door twee brouwende vrouwen.

Non-fictie

Nederlands | 124 pagina's (ePub2, 33 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2020

E-book

Tasty studentenkookboek

75 favo recepten om mee op te scheppen

Het Tasty Studentenkookboek is het perfecte boek voor elke studentenkeuken en iedereen die voor het eerst op kamers gaat. Leer de basics met deze 75 vrolijke, snelle en makkelijke recepten, en ontdek handige kitchen skills zoals je vriezer bevoorraden, gezond en gevarieerd ontbijten en hoe je die favoriete recepten van thuis nu ook zelf kunt maken. Zelf koken? Zo gecheft, you can do this! Tasty is hét online foodplatform. Het geheim achter dit succes? Een combi van eenvoud, makkelijk en snel,...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

E-book

Marjolein Dubbers Voeding & hormonen

‘Voeding & hormonen’ van Marjolein Dubbers is het eerste deel van haar nieuwe serie ‘Energieke vrouwen’. Hierin legt ze uit dat we meer energie krijgen door de juiste voeding. Niet alleen Marjolein Dubbers is ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt als het om onze gezondheid gaat. Ook artsen onderschrijven het belang van gezonde voeding in toenemende mate. Dubbers schreef eerder de boeken ‘Het Energieke Vrouwen Voedingskompas’ en ‘Eet meer energie’. In deze nieuwe reeks wordt informatie...

Non-fictie

Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020

E-book

Ramon Beuk WAYOOH! Das handig!

1e zelfhulpboek voor de keuken

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's | New Energy Drukwerk, Vianen | 2020

Gedrukt boek

Tessel de Heij Gebrouwen door Vrouwen. Van brouwhobby tot succesvol biermerk

Het verhaal van twee jonge zussen die in korte tijd het populaire merk Gebrouwen door Vrouwen oprichtten in een wereld die gedomineerd wordt door mannen.0Wat begon als een gezellige hobby in Do?s keuken, groeide in vijf jaar tijd uit tot een biermerk dat in 600 kroegen wordt geschonken, in 700 supermarkten verkrijgbaar is en dat zelfs een eigen bar heeft! Hoe dat zo gekomen is? De zussen Tessel & Do gingen gewoon met enorm veel plezier aan de slag met hun droom en werden zo eigenlijk per ongeluk...

Nederlands | 240 pagina's | De Boekerij, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek