Sarah Crosby 5 minuten therapie

oefeningen voor dagelijks geluk, zelfvertrouwen en rust

Beschrijving van eenvoudige psychologische methoden om meer zelfkennis te creëren, met oefeningen voor persoonlijke groei en meer balans en harmonie in het leven.

Non-fictie

Nederlands | 238 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2022

Gedrukt boek

Nedra Glover Tawwab Gezonde grenzen

Hoe bewaak je je persoonlijke grenzen? Hoe leer je gezond grenzen stellen, nee zeggen dus.

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Gijs Jansen ACT in groepen

Groepsmethode om tot acceptatie en mededogen te komen met betrekking tot de eigen levensvragen en klachten.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, [Zaltbommel] | 2021

Gedrukt boek

Kimberly Ann Johnson De innerlijke jaguar

herstellen van trauma door de wijsheid van je lichaam aan te spreken

Beschrijving van een methode voor vrouwen om van trauma te herstellen door de veerkracht van het lichaam aan te boren, aan de hand van oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2024

Gedrukt boek

Gijs Jansen ACT in groepen

ACT in groepen is het nieuwste boek van Gijs Jansen over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) voor professionals. Na het basisboek Time to ACT! en het vervolg How to ACT is dit nieuwste deel van het drieluik. Stap voor stap word je als professional meegenomen in de wereld van ACT. Je leert hoe je de verschillende technieken van ACT kunt toepassen binnen verschillende groepssamenstellingen, of dit nu een training is, therapie of scholing. Dit boek is gevuld met handige tips, trucs en leuke oefeningen...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 6 MB) | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, [Zaltbommel] | 2021

E-book

Nedra Glover Tawwab Gezonde grenzen

tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen.

Spreek je uit, zeg nee en ervaar de vrijheid om echt jezelf te zijnGezonde grenzen. We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben, om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en privé te bereiken en om te gaan met giftige personen of energiezuigers. Maar wat betekent een 'gezonde grens' eigenlijk, en hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, 'nee' zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?Nedra Glover Tawwab – relatiedeskundige en een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram...

Non-fictie

Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021

E-book

Janina Fisher De levende erfenis van trauma transformeren

een werkboek voor getraumatiseerde mensen en therapeuten

Een werkboek voor getraumatiseerde mensen en therapeuten.

Nederlands | 150 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2022

Gedrukt boek

Sophie Standing | Steve Haines Aanraking is iets wonderlijks

Beschrijving van de positieve en mogelijke negatieve effecten van aanraking op lichaam en geest. Met oefeningen om op een zachte en verbindende manier contact te leren maken met jezelf en met anderen. Ballonstrip in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 32 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2022

Gedrukt boek

Deirdre Fay Veilig in je lijf

het traumatische verleden tot rust brengen in lichaam, hoofd en hart

Nederlands | 255 pagina's | Uitgeverij Mens!, Eeserveen | 2022

Gedrukt boek