Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn

oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen

Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Danielle North Wandelmeditaties

vind een plek van rust, waar je ook bent

Verzameling korte wandelmeditaties om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, met focus op mindful in het hier en nu zijn en aandacht voor de natuurlijke omgeving. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Michiel de Krom Moeiteloos mindful

meditaties om uit je hoofd te komen

Vijftien meditaties om stap voor stap het bewustzijn achter gedachten te leren waarnemen en mindful in het leven te staan.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's | Panta Rhei, [Katwijk] | 2023

Gedrukt boek

François Busson Doe en denk als Boeddha (en andere zenmeesters)

leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen

Boeddhistische lessen en oefeningen om toe te passen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Brianna Wiest De berg, dat ben jij

stop met zelfsabotage en open je wereld

Praktische adviezen om trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en te stoppen met zelfsabotage.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Gelong Thubten Handboek voor moeilijke tijden

met meditatie je angsten overwinnen

De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Alberto Villoldo De hoeders van de aarde

de vier inzichten

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Emma Lucy Knowles Manifesteren met kristallen

leef je beste leven met de kracht van kristallen

Persoonlijk getinte gids voor het gebruik van kristallen om meer liefde en succes aan te trekken in het leven. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Gelong Thubten Handboek voor moeilijke tijden

met meditatie je angsten overwinnen

De Engelse boeddhistische monnik en leraar legt uit hoe meditatie en mindfulness kunnen helpen om vriendelijkheid, veerkracht en geluk te vinden in moeilijke tijden.

Non-fictie

Nederlands | 123 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023

E-book

Evert Heintz Een leven lang Flow

Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht®

"Plotseling sloeg de grond onder mijn voeten weg en viel ik de diepte in. Tijdens mijn val belandde ik op een sneeuwbrug die mijn leven heeft gered, want de gletsjerspleet was minstens 50 meter diep." Je kunt als mens veel meer dan je denkt! In Een leven lang FLOW leer je op praktische wijze je ongekende vermogens te ontdekken en zo de flow en energie in je eigen leven te verhogen. Na een bijna-doodervaring ontwikkelde auteur en gepassioneerd bergbeklimmer Evert Heintz het vitaliteitsmodel De Piramide...

Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 11 MB) | Heintz, Heemskerk | 2023

E-book

Miriam van der Hoek Luisteren in de stilte

Kruiden aan het woord

Nederlands | 96 pagina's | 2023

Gedrukt boek