Eliane Bernhard | Hedwig Wiebes Deep relax

een ontspannen jij in een overspannen wereld

Persoonlijk relaas van de auteur over hoe zij een oplossing vond voor haar fysieke en mentale klachten in de vorm van slaapyoga.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Meg Arroll Kleine trauma's

wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt

Verhandeling over het omgaan met kleine trauma's en het oplossen van de problemen die daarmee gepaard gaan.

Non-fictie

Nederlands | 327 pagina's | Lev., Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel

je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

Handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden.

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Meg Arroll Kleine trauma's

wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt

Verhandeling over het omgaan met kleine trauma's en het oplossen van de problemen die daarmee gepaard gaan.

Non-fictie

Nederlands | 328 pagina's (ePub2, 1,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2023

E-book

Jennie Allen Kom uit je hoofd

Doorbreek de cirkel van negatief denken

Nederlands | 269 pagina's | Sestra, Leeuwarden | 2023

Gedrukt boek