Emily Leeming Je geniale darmen

alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie

Verhandeling over darmgezondheid en de connectie tussen het brein en de darmen. Met een praktisch stappenplan voor een eetpatroon dat meer energie en een betere stemming oplevert.

Non-fictie

Nederlands | 381 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Patrick Nugter Brandstof

recepten en verhalen

Verzameling recepten voor eenvoudig te bereiden gerechten en persoonlijke verhalen over brandweerwerk van de Nederlandse chef-kok en brandmeester (1965). Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 142 pagina's | Uitgeverij Brandt, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet

Niets smaakt zo lekker als regie

Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf. Wil jij jezelf weer...

Nederlands | 6 uur 45 minuten (583 MB) | Carrera, Amsterdam | 2024

Luisterboek (digitaal)