Debbie de Jong | Gijsje van Bentum Debbie

lef, liefde en levenslust in haar Spaanse B&B

Persoonlijk verhaal van de deelnemer aan het tv-programma B&B vol liefde, met nadruk op haar leven en B&B’s in Spanje. Bevat ook recepten, stylingtips, en aanbevelingen voor horecagelegenheden aan de Costa Brava. Met veel kleurenfoto's.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Lot Beukers | Else Cox Afvallen zonder bullshit

kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoën

Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Emily Leeming Je geniale darmen

alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie

Verhandeling over darmgezondheid en de connectie tussen het brein en de darmen. Met een praktisch stappenplan voor een eetpatroon dat meer energie en een betere stemming oplevert.

Non-fictie

Nederlands | 381 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Cynthia Schultz Alcoholvrijer

minder drinken, meer leven

Persoonlijke ervaringen van een vrouw die stopte met alcohol drinken.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Esther Klaster | Femke Lampe Groentje?!

groei mee met jouw moestuin

Praktische gids voor het kweken, verzorgen en oogsten van groenten, kruiden en fruit in de eigen moestuin. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 234 pagina's | KNNV Uitgeverij, Zeist | 2024

Gedrukt boek

Joris Lohman Boter, kaas en havermelk

weet wat je eet voor een betere wereld

Verhandeling over de toekomst van ons eten, waarin rigoureus gebroken wordt met bestaande beelden over landbouw, voeding en gezondheid, met een hoopvol pleidooi voor een duurzamere aanpak in de voedselindustrie. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 287 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Jansen | Jansen Gezonde darmen

Informatie over buik- en darmklachten, met adviezen en recepten voor gezonde darmen. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Fontaine Uitgevers, [Amsterdam] | 2024

Gedrukt boek

Lieselot Theys Onze hormonen na 40

het no-nonsense leefstijlplan voor vrouwen, voor en na de (peri)menopauze

Gids over het effectief aanpakken van hormonale ongemakken bij vrouwen in de (peri)menopauze of in de aanloop ernaartoe, met een medisch onderbouwd leefstijlplan voor meer energie en minder kwaaltjes. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Superfit

200 recepten om je sterk en vitaal te voelen

Gezondheidsgids met tweehonderd recepten om het lichaam een boost te geven, met beschrijvingen van de positieve effecten van verschillende ingrediënten op onder meer het brein, de weerstand en de spieren. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 448 pagina's | Becht, Haarlem | 2024

Gedrukt boek

Bianca Fabrie Holy happy hormones

hormonaal in balans met Ayurveda

Gezondheidsgids voor het bereiken van hormonale balans tijdens de overgang aan de hand van ayurvedische principes. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 126 pagina's | Snor, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Shelley Darlington Proteïne power kookboek

voor een krachtiger en fitter lichaam; met 100 eiwitrijke, koolhydraatarme recepten voor je workouts en je rustdagen

Verzameling van 100 eiwitrijke, koolhydraatarme recepten voor beoefenaars van krachttraining, met aanvullende informatie over macronutriënten, trainingsschema's en spieropbouw. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2024

Gedrukt boek

Leoniek Bontje Meer wildplukken

eetbare en geneeskrachtige planten & hun giftige lookalikes

Gids over eetbare en geneeskrachtige planten die in het wild groeien, inclusief vergelijkingen met giftige planten die een sterke gelijkenis vertonen en recepten waarin eetbare planten verwerkt zijn. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Terra, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Jennifer Wrap it up!

50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch en diner

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Morgane Leten Het cyclus kookboek

eet op het ritme van je cyclus en boost je hormoonbalans met voeding

Recepten en adviezen voor een voedingspatroon dat aansluit bij de hormooncyclus. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Wat koken we vanavond? Stap voor stap eten maken is kinderspel

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek