Christine Villiers Yoga voor elke dag

Verzameling van tachtig yogahoudingen met gedetailleerde beschrijvingen, acht yogasessies en tips voor een betere ademhaling. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024

Gedrukt boek

Ann Swanson Meditatie voor het echte leven

mediteren terwijl je wacht, werkt of wandelt

Praktische gids voor laagdrempelige meditatie, met uitgebreide informatie en meer dan vijftig meditatieoefeningen om de aandachtsspanne te trainen en rust te scheppen tijdens alledaagse momenten. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Yvonne Esser Ik leef met yoga

ontspannen bewegen en ruimer ademen met Skeletal Breathing Yoga (SBY)

Beschrijving van de yogamethode Skeletal Breathing Yoga (SBY). Deze methode richt zich op het leren voelen van bewegingen, het gemakkelijker maken van oefeningen en het verruimen van het ademen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 163 pagina's | GV media, [Maarssen] | 2024

Gedrukt boek