Imi Lo (Te) veel voelen

voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden

Inzichten en praktische adviezen voor emotioneel hooggevoelige personen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Paul Conti Trauma

de verborgen epidemie

Diepgaande analyse van trauma, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om trauma’s te verlichten.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Paul Conti Trauma

de verborgen epidemie

Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...

Non-fictie

Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book

Je lichaam wil je iets vertellen : Een praktische gids voor minder stress en meer rust

Verminder stress en chronische pijnklachten Leer je emoties beter begrijpen Ontdek de impact van je mind-bodyconnectie Heb jij ook vaak last van hoofdpijn, vage darmklachten of een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput raakt. Gelukkig is er een uitweg....

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2025

Gedrukt boek

Verloren & gevonden

Een schitterende zoektocht naar waar liefde en verlies samenkomen

'Adembenemend mooi.' - The Guardian 'Dit boek inspireerde me, ontroerde me, en liet me uiteindelijk opgetogen achter.' - Financial Times 'Buitengewoon. Een diepgaand en prachtig boek.' - The Sunday Times Verliezen en vinden, rouwen en liefhebben: Pulitzer Prize-winnaar Kathryn Schulz onderzoekt deze levensgrote thema's op schitterende wijze. Ze verweeft haar persoonlijke ervaringen tot een zoektocht naar hoe onze levens worden gevormd door verlies en ontdekking. Van groot verlies, zoals het overlijden...

Nederlands | Maven Publishing, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Vingerafdruk van verdriet : Woorden van troost en bemoediging

Verdriet is als een vingerafdruk: de grote lijnen zijn herkenbaar, maar toch zijn twee vingerafdrukken nooit gelijk. Zo voelt ook rouwen voor iedereen anders. Rouwdeskundige Manu Keirse geeft in deze tijdloze klassieker woorden aan moeilijke gevoelens. Hij biedt zo onmisbare steun aan iedereen die met een zwaar verlies wordt geconfronteerd, zowel aan de rouwende zelf als aan zijn of haar omgeving. Vingerafdruk van verdriet is een kostbaar geschenk voor een ander of voor jezelf. Het is een boekje...

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Zelfzorg is het begin van alles

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust. Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter...

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Anders omgaan met angst

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan. David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende,...

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Emotionele intelligentie voor jongeren

Nederlands | 175 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek