Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 43)
Honorata van den Akker | Lieke Smets Ben je ongesteld of zo?
alles wat je wil weten (en meer) over je menstruatie #nofilter
De Menstruatiemeisjes vertellen je van alles over ongesteld zijn, over hormonen, anticonceptie en je cyclus. Ook problemen met de menstruatie komen aan bod. Met verhalen van meiden en enkele zwart-witillustraties. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Bridget Maasland Hoe word ik vijftig?
een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
Persoonlijke verhalen en adviezen van de Nederlandse presentatrice (1974) over omgaan met de overgang en ouder worden.
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Volt, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Geef mij je angst
je kunt zelf meer dan je denkt
Gids voor het overwinnen van angst en stress aan de hand van zes stappen. Inclusief praktische oefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Soest | 2022
Gedrukt boek
Carola van Bemmelen De gelukkige eter
voor een relaxte relatie met eten
Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Marieke t Hart | Sabine Leenhouts Zo doet zij dat
De makers van de gelijknamige podcast bespreken op persoonlijke wijze thema’s uit het leven van de moderne vrouw, met aandacht voor onder andere liefde, relaties, ouder worden, reizen en eten en diëten. Met toelichtingen van deskundigen. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Petra van Bremen | Helene van Santen De tijd van je leven
energiek en stijlvol leven na je 50ste
Praktische tips en wetenswaardigheden voor vijftigplusvrouwen om een vitaal en vervuld leven te (blijven) leiden.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Kelly Starrett | Juliet Starrett Gemaakt om te bewegen
de 10 essentiële gewoontes om vrij te bewegen en voluit te leven
Gezondheidsgids met gezonde gewoontes om soepeler door het leven te bewegen.
Non-fictie
Nederlands | 378 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Gilleske Kreijns Ontspannen voor beginners
meer rust met yoga en meditatie
Non-fictie
Nederlands | 178 pagina's | Spectrum, Houten | 2017
Gedrukt boek
Marleen Dijkhoff | Cielke Sijben Alles over Ayurveda
gezond en gelukkig leven (met een korreltje himalayazout)
Beschrijving van hoe mensen lichamelijk en mentaal in balans kunnen blijven met de eeuwenoude leefwijze en voedingstechnieken van Ayurveda.
Non-fictie
Nederlands | 231 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Jutta Borms Word je eigen dokter
jouw lichaam is de perfecte wegwijzer om te genezen
Inzichten uit de holistische geneeskunde om eenvoudige en complexere kwalen te genezen door te luisteren naar de signalen van het eigen lichaam en door het gebruik van natuurlijke geneesmiddelen.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2022
Gedrukt boek
Nikki van der Velden Jouw adem, jouw medicijn
ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven
Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Wendy Walrabenstein Food Body Mind
rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl
Informatie over gezonde voeding met wetenschappelijke onderbouwing, tips voor bewegen en persoonlijk welbevinden, en plantaardige recepten. Voor een compleet nieuwe en gezonde leefstijl.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Anntje Peeters Boost je metabolisme
zonder dieet naar een energiek, gezond en slank leven
Verhandeling over voedings- en levensstijlkeuzes die bijdragen aan een beter metabolisme.
Non-fictie
Nederlands | Manteau, Antwerpen | 2022
Gedrukt boek
Kris Van Kerckhoven | Hans Willemse Altijd moe & chronische pijn?
genees jezelf van CVS, burn-out, migraine en andere uitputtingsziekten
Zelfhulpgids om moeilijk te diagnostiseren chronische klachten te boven te komen.
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2018
Gedrukt boek
Döndü Mens Yilmaz | Linda Voormolen Boeckhout Natuurlijke schoonheid in vier seizoenen
zelf cosmetica maken en je huid, lichaam en ziel verzorgen
Praktische gids voor het verzorgen van de huid met zelfgemaakte natuurmiddelen aan de hand van de seizoenen.
Non-fictie
Nederlands | 260 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2022
Gedrukt boek
James Wong De heilzame tuin
de geneeskrachtige werking van planten, kruiden, bloemen en vruchten
De presentator en etnobotanist beschrijft hoe men zelf allerlei natuurlijke remedies kan maken met planten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2019
Gedrukt boek
Anntje Peeters Puur natuurlijk door de menopauze
pak je klachten doeltreffend aan zonder bijwerkingen
Informatie over het verlichten van menopauzeklachten door middel van kruiden.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2019
Gedrukt boek
Jutta Borms De nieuwe dokter
een andere kijk op gezond zijn en gezond blijven
Een holistische visie van een arts, zij schrijft over haar persoonlijke ervaring met complementaire geneeskunde, aangevuld met praktijkvoorbeelden.
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2018
Gedrukt boek
Non-fictie