Rens Kroes Rens

mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Tara Stiles Powerfood, yoga & meditatie

recepten, yoga en meditatietips van Tara Stiles

Stappenplan op weg naar gezond leven en lichaamsbewustwording.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

Gedrukt boek

Joanna Kortink Mindful afvallen

een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Servire, Utrecht [etc.] | 2012

Gedrukt boek

Claudia Van Avermaet Unplug

meer rust in je leven in 7 stappen, met praktische oefeningen en nieuwe inzichten

Verzameling ontspanningsoefeningen en inzichten voor het verbeteren van bewustwording en het leiden van een minder gehaast, gelukkiger leven. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Joanna Kortink Mindful afvallen

een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

E-book

Rens Kroes Rens

mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...

Non-fictie

Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018

E-book

Dhroeh Nankoe Het yoga dieet

eten met liefde voor jezelf en de natuur

Gidsje met uitleg over Sattvische voeding (licht verteerbaar, gezond), inclusief recepten.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2021

Gedrukt boek

Han Wilmink Koken met passie

40 smakelijke recepten voor de vastentijd

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's | Uitgeverij Kok, Utrecht | 2016

Gedrukt boek