Zoekresultaten

Resultaat 1 - 20 (van 114)

Filteren

Rens Kroes Rens

mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek
Tracy Donegan Mindful zwanger

meditatie · yoga · hypnobirthing · natuurlijke middelen · voeding · alle trimesters

Tips op het gebied van ontspanning en voeding om zo goed als mogelijk je zwangerschap en bevalling door te komen.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2020

Gedrukt boek
Norman Farb | Zindel Segal Voelbaar beter

doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen

Wetenschappelijk onderbouwde methode om negatieve denkpatronen te doorbreken en stress te verminderen door middel van mentale technieken en oefeningen gericht op zintuigelijke ervaringen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 332 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024

Gedrukt boek
Alain de Botton Een therapeutische reis

de kunst van het helen; lessen van The School of Life

Gids waarin duidelijk wordt gemaakt dat het leven soms erg lastig kan zijn.

Non-fictie

Nederlands | 384 pagina's | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek
Marianne ter Mors Stoppen met antidepressiva

Mede op persoonlijke ervaringen gebaseerde studie over depressie en angst en vooral over het afbouwen van het gebruik van antidepressiva.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog

een survivalgids

Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.

Non-fictie

Nederlands | 269 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn

oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen

Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek
Ruby Wax Tem je geest

gids voor geestelijk welzijn

Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Houten | 2013

Gedrukt boek
Nadine Köhle | Stans Drossaert | Ernst Bohlmeijer | Frits Koster | Jetty Heynekamp Houvast voor elkaar

Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou?

Handvatten, tips en adviezen voor partners van mensen met kanker om de eigen veerkracht en mentale gezondheid op peil te houden.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2020

Gedrukt boek
Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen

ervaar weer flow in je leven

Adviezen door de Duitse benedictijn.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014

Gedrukt boek
Anna Raymann Overleven met chronische pijn

maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn

Non-fictie

Nederlands | 204 pagina's | Boek en Steun, [Amsterdam] | 2019

Gedrukt boek
Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen

4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen

Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.

Non-fictie

Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020

Gedrukt boek
Sholto Radford Wandel

word mindful, laat spanning los en krijg meer energie

Handboek om met aandacht te gaan wandelen, aangevuld met verschillende soorten oefeningen.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2018

Gedrukt boek
Tamara Russell De mindful work-out

gelukkiger en gezonder leven door lichaamsgerichte meditatie

Stap-voor-stapmethode om mindfulnesstechnieken te leren die je helpen focussen op het lichaam in plaats van op het denken.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016

Gedrukt boek
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven

minder stress, meer genieten

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

Gedrukt boek
Saskia de Bruin Weg van de pijn

de mind-body connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen

Zelfhulpboek om pijnklachten, die ontstaan zijn door onverwerkte emoties, te helen met behulp van inzicht, lichaamsbewustzijn en creatieve activiteiten.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2018

Gedrukt boek
Rachel Zoffness Pijn management

krijg grip op chronische pijn met cognitieve gedragstherapie en mindfulness

Werkboek voor het omgaan met chronische pijn aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en het toepassen van cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek
Annabel Streets Gelukkig kunnen we wandelen

52 weken lang wandeltips en inspiratie

Verhalend boek vol informatie en leuke weetjes voor wandelaars.

Non-fictie

Nederlands | 296 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Nicole LePera How to do the work

herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn

Holistisch psycholoog geeft aan de hand van haar eigen belevingen inzicht in de verbinding tussen lichaam, geest en ziel voor een diepgaande verbinding met de samenleving als geheel.

Non-fictie

Nederlands | 352 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek
Jonathan Hoban Onderweg naar jezelf

hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen

Zelfhulpboek om de verbinding met de natuur en daarmee met jezelf te herstellen, voor ontspanning, verwerking en intuïtieve ontwikkeling.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek